养肝必知的3种春季养肝花草茶_春季保健_保健_
2023-11-25
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春节过后，大家又开始忙碌地工作学习。春节到来，人体新陈代谢旺盛，也会导致肝火旺盛，影响人体的健康。因为，春季千万不要忘了养肝。在中国宋朝时期就可以有香料熏茶，就是如今的花茶，通过植物花叶或者果实炮制而成，具有养肝的功效。现今由于市场的发展，花茶的品种也越来越多样化。现在小编为大家来推荐几样养肝的花草茶吧。
菊花茶
正如我们所知，菊花茶有明目养肝的功效，对于头痛、眼睛疲劳等都起到一定的作用，特别是在办公室的上班族，对长期面对电脑引起的眼睛疲劳不适等起作用。在菊花茶中放几颗枸杞更佳。
枸杞茶
枸杞茶能养肝、滋肾、明目。改善疲劳等功效。对长期使用计算机者有改善疲劳的作用，用热水泡制枸杞，连续使用两个月就有效。
玫瑰茶
玫瑰茶有浓烈的花香，口感也极好，具有凉血，养颜改善皮肤的作用。听说还可以减肥消脂肪哦，年后必备。但由于玫瑰茶有收敛作用，便秘者慎饮。精彩推荐：春天养好肝 健康一整年
春季养生喝什么茶
金银花茶
金银花茶能清热解毒，疏利咽喉等，可以治疗急慢性扁桃体炎、牙周炎等病，是花茶中极好的一味品味。平时可以选取10g左右的金银花用热水冲泡即可。
茉莉花茶
茉莉花香味淡雅甜美，其冲泡的茶具有镇静止疼，保护神经细胞，促进大脑功能的作用。对女生来说，痛经期间可以缓解疼痛；另外对男人前列腺有防治作用。
柠檬茶
柠檬茶属于果实类冲泡茶，其做法也非常简单，切两至三片新鲜的柠檬，用开水冲泡。也可以根据个人口味加上少量的盐，有利于顺气化痰，消除疲劳、头痛等症状。
