李南养生大全

初秋男人三大饮食禁忌

1、忌辛辣蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。2、忌油腻秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，……

夏季男人养生吃姜的好处不可小觑

研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。吃鲜生姜的好处增食欲，缓衰老中老年男性常会因胃……

男人爱喝啤酒是一种错

*一种——癌症饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症医生发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。第二种——胃肠炎大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适……

男人常吃海鲜易导致不育

香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学医生提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚……

男人吃内脏补身易损精不孕

吃内脏补身，要格外当心重金属“镉”损精不孕。喜欢吃内脏补身体的民众得留意了，医院很新研究，发现像是猪、牛、羊的肝、肾脏或是睾丸，里头或多或少含有重金属镉，民众吃补把镉吃进肚子里，很可能会造成不孕。肝脏……

高血压病人很佳的运动时间_1

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【结肠镜检查痛苦吗】_结肠镜_怎么检查_如何检查

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介绍几种减肥按摩的方式

按摩减肥通过外力让身体里的脂肪进行燃烧，并且还能优化女性的身体线条。晚上睡觉前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环。促进内脏排毒，加快脂肪燃烧。让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，……

让中老年人改善记忆的方法

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腰椎间盘突出的五大食疗妙方

很多患者以为只要关注腰间盘突出的治疗就可以一劳永逸，而轻视了日常的护理工作。这是非常错误的想法，很容易加重病情，导致下肢瘫痪等严重后果的。正确地护理有助于腰间盘突出的康复。下面我们就来具体了解一些腰椎……