春季肌肤过敏怎么处理_春季保健_保健_
春季很常见的过敏性皮肤病包括过敏性皮炎、湿疹等,这类患者中面部过敏的较多,患者以女性居多,常表现为颜面出现红斑、丘疹、肿胀,可有鳞屑,或者表面轻度增厚,可伴有不同程度的瘙痒。另外常见的皮肤病还有荨麻疹,表现为皮肤黏膜出现大小不等风团,风团时起时消,严重时可累及呼吸道或消化道。
常见的过敏原有哪些
1、吸入性过敏原
花粉、灰尘、尘螨、霉菌、猫毛皮屑、狗毛皮屑等。
2、接触性过敏原
金属、染料、香料、化学添加剂、甲醛、油漆等。
3、食入性过敏原
牛奶、鸡蛋、海鲜、芒果,某些药物(青霉素、头孢、磺胺类)等。
肌肤过敏怎么办
1、慢点吃东西
佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭健康中心医生艾德·纽泽尔博士表示,防止过敏加重的很好方法就是尽可能避免或去除过敏原。一些患者可能会对某些水果过敏,因此吃水果的时候,务必注意观察刚开始吃几小口时的感觉,如果感觉嘴唇有点刺痛或喉咙沙哑,应立即停止食用。
2、避免肥胖超重
美国*心肺血液研究所表示,过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难,颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。腹部脂肪太多则会影响肺活量。适当减肥有助于改善呼吸,缓解过敏症状。
3、选健康食品
避免吃某些食物有助于减少过敏风险。研究发现,转基因食物容易诱发过敏和哮喘。《美国科学院院刊》刊登一项研究发现,垃圾食品会减少肠道益生菌,这可能会导致过敏和炎性疾病危险增加。
4、抗过敏药别滥用
很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽,就吃药。然而,纽约市过敏医生米洛·F·瓦萨罗博士建议,过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液很好别超过3天。
5、彻底清洁卧室
美国变态反应、哮喘与免疫学会表示,灰尘对过敏的人也是极大的威胁。卧室内,床上、床下、梳妆台甚至吊扇上都很容易积灰,这些地方应彻底除尘。另外,地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具都极易滋生螨虫,应经常使用湿抹布除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗,床垫应常用湿抹布擦拭。
6、清洁空调和纱窗
医生表示,春季来临之前就应及时清理空调过滤器,必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。空气/花粉过滤器有助于除去空气中的花粉和霉菌。