橘子可以榨汁吗
2021-08-22
来源:
橘子可以榨汁吗
橘子可以榨汁喝。但很好选酸的橘子，营养才好，太甜的糖分太高。
橘子是人们生活中习以为常的果品，既是极好的美食佳果，又对人体健康有着很多有益之处。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
爱吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。他们还发现橘子等柑桔类的皮中所含的橙皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠及皮肤发生癌症的效果。
就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量很丰富。前者具有美容作用，而后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维（果胶），它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是桔皮甙，它可以加强毛细血管的硬度，能降血压、扩张心脏的冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。
癫痫病发作类型男性癫痫病会遗传吗老人得了癫痫病是为什么- 上一篇：痛风吃的药
- 下一篇：食指抖是什么病的预兆
相关阅读
