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用什么泡脚能活血化瘀

2021-07-17 来源:

现在有愈来愈多的大家都了解平时的养生秘诀，因此许多大家都是挑选在晚上的情况下开展热水泡脚，由于热水泡脚时能够推动自身脚掌的血液循环系统，而且得话还能够做到有助于睡眠品质的功效，这种大伙儿全是了解的，但可能很多人都不清楚要用哪些的中草药材去热水泡脚是能够做到活血化淤的功效的。

活血化淤方

取紅花和艾草叶以1：2的占比，用沙布包好放到水中煮沸，随后加一勺盐。

艾草叶配搭紅花一起热水泡脚能够具有活血化淤、温宫散寒的作用，用以医治皮肤干、关节痛、手脚冰冷等有一定功效。再添加赤芍、益母草颗粒、川芎等中草药材，还能够医治月经不调、经痛等妇科常见病。

高血压病人不适合应用此方热水泡脚，由于此即可活血化淤，可能会引起血压的波动。另外孕妇及备孕期间也严禁应用此方热水泡脚。

治感冒头痛方

在开水里加食用盐约50克上下，50~70克姜片。热水泡脚时，先把脚放到热流上熏，待温度降低后再将两脚侵泡在水中相互之间搓擦，水凉时可续加开水2~3次，泡至全身略微汗出就可以。

此方不但能够医治感冒头痛，还能够合理地缓解疲劳、提高睡眠质量。若添加苦参、紫草、蜀椒等中草药材，还具备治脚气的作用。

益气养血益颜方

将川芎和干桂圆以2：1的占比放进锅中，加适当冷水，煎制40分钟，去渣取汁，与2500ml沸水一起倒进盆里，先蒸熏清洗脸部，待溫度适合时泡洗两脚，水凉时可续加开水2~3次，熏泡40分钟。

此方具备可益气养血益颜的功效，能够合理削减黑色素沉积、肌肤老化等。

日常养生足道秘方

川芎15克、黄芩20克、紅花10克、苏木10克、泽兰10克、生地黄10克、蜀椒10克、茯苓15克、细辛6克、酸枣仁15克。用涂药放水1000ml煎至600ml，去渣后倒进足浴盆，每天晚上睡前泡脚30~40分钟。

此方合适日常养生热水泡脚，相互配合自身脚部按摩技巧实际效果极好。

当我们早已掌握到用什么泡脚能够做到活血化淤的实际效果，基本上全是用紅花和艾草叶配制，随后再在里面添加一勺盐用于热水泡脚的，这个时候就可以具有活血化淤的功效，可是干万要记牢高血压的病人不宜用这类方式热水泡脚的。