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腰椎间盘突出的五大食疗妙方

2022-05-27 来源:

很多患者以为只要关注腰间盘突出的治疗就可以一劳永逸,而轻视了日常的护理工作。这是非常错误的想法,很容易加重病情,导致下肢瘫痪等严重后果的。正确地护理有助于腰间盘突出的康复。下面我们就来具体了解一些腰椎间盘突出的饮食保健。腰椎间盘突出的五大食疗妙方:

1、当归生姜羊肉汤

食疗组成:当归、生姜各30克切大片,羊肉500克焯沸水,晾凉,切块,红枣10个。

制作方法:羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉,隔日1剂。

功效:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰间盘突出。

2、芝麻粥

食疗组成:芝麻15克,大米100克。

制作方法:将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。

功效:可以缓解腰间盘突出。

3、杜仲核桃猪腰汤

食疗组成:猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。

制作方法:同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,每日1剂。

功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰间盘突出。

4、千斤拔狗脊煲猪尾

食疗组成:千斤拔50克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。

制作方法:水5碗煎至1碗,饮汤吃猪尾。

功效:用于腰间盘突出缓解期。

5、防己桑枝粥

食疗组成:防己12克,桑枝30克,薏苡仁60克,赤小豆60克。

制法方法:把全部用料洗净,放入瓦锅,加水适量,然后用文火煮2~3个小时,成粥即可。随量食用。

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