李南养生大全

秋季来临 如何用饮食降肺燥

秋季来临 如何用饮食降肺燥？秋风起，又到好吃的饕客嘴馋的时候，然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际，中医认为要用食疗养肺，调养生息，否则秋燥伤肺，则冬季来临时易出现肺系疾病，所以秋……

秋季健康饮食

秋季健康饮食1一、秋季饮食宜祛暑滋阴入秋不久，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学医生认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、……

肾病的五大健康饮食习惯

养成良好的生活习惯，重视生活的保健应该多吃些新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水，禁忌一切补品、补药及易上火食品。辣椒、荔枝、巧克力等。水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。水肿不重的，可进低盐饮食;无浮……

身材矮小与一岁内饮食有关吗

据儿童保健身材矮小始于出生后*一年并持续到第二年，母乳喂养、母亲文盲率、母亲照料、腹泻与家庭收入是影响儿童身高的相关因素，而母乳喂养与辅食添加对儿童很佳营养物质的摄取发挥极重要作用。饮食笔记本1婴儿出生后……

秋季老人饮食养生应注意什么

秋季食疗做得好可以避免很多疾病。但食疗同时需要注意哪些事项?下面教广大老年朋友怎么在秋季食疗。注意速度。很多老人牙齿不好，或者装有假牙。食物咀嚼不充分会影响吸收，吃的太快也有可能将假牙吞下。不要吃得太饱……

秋季如何饮食护心

秋季是心脏病的高发季节，由于天气的变化多端等原因，此时除了要正常的进行体检和日常调理之外，科学的饮食也是必不可少的。心脏病的发生，给很多患者带来很多的不便，如何积极预防这种疾病的发生呢？对于哪些人群而……

秋季身体小毛病改善饮食就解决

秋季身体小毛病改善饮食就解决。秋季我们要预防很多疾病，因此生活的方方面面我们都要注意到，尤其是在饮食方面。对于秋季皮肤干燥、嘴唇干裂、头发干枯等问题我们该怎样解决呢？下面是一些秋季养生保健的饮食方法，……

秋季阳光养生的7大饮食宝典

秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天，要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦。秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时……

秋季养生的9大饮食误区

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴 ”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意……

秋季养生饮食误区

秋季气候干燥多变，很容易引起各种疾病的爆发。特别提醒大家，病从口入，所以秋季饮食一定要安排合理，不能想吃什么就吃什么，今天给大家详细解说一下有关秋季饮食误区，教你吃出健康秋季。秋季气候燥热，对人体有直……