当前位置:主页 >> 孕产妇养生

懒MM超懒减肥法 吃吃身材就出来了

2021-07-19 来源:

胖MM们总是抱怨,为啥很近老是瘦不下来,原因在于就是没有坚持,运动吧太辛苦,节食吧太痛苦,是不是很纠结?今天小编就教大家一个超懒减肥法,不用运动,不用节食,而且还可以享受美味,多神奇呀。想要瘦身又不想节食的MM减肥汤其实这是一个很不错的瘦身方法,即可以瘦身也可以让有美容的功效,下面就跟随小编一起来看看美味减肥汤如何制作。

苹果减肥汤

功效:这对于减肥,清肠排毒很有效果,而且起到很不错的美容功效,是一举两得好方法。=

材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

作法:

(1)瘦猪肉清洗干净直接切成薄片,放入沸水中汆烫一下,然后打捞出来备用。

(2)苹果去皮,切成小块,海带温水中去除杂质清洗干净。

(3)锅中加入适量清水,大火直接煮滚,放入准备好的所有材料,大火煮滚开,然后转入文火煮两小时,放入盐调味即可饮用。

黄瓜猪骨汤

功效:消除水肿,帮助轻松减肥。

材料:黄瓜一斤(很好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

作法:

(1)猪骨清洗干净,切成小块,放入沸水中去除血水,控干水分备用。

(2)所有食材都清洗干净备用,黄瓜切块。

(3)锅中清水大火煮滚,放入所有食材,用大火煮十分钟,接着转文火煮两个半小时,加入调味料调味即可。

紫菜红萝卜汤

功效:排毒清肠,美白功效十分强大。

材料:紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。

作法:

(1)排骨清洗干净,放入沸水中汆烫一下。

(2)紫菜清水清洗干净,芹菜切段,红萝卜去皮切成小颗粒。

(3)水煮滚,下入所有食材,大火煮开,转入小火煮半个小时,很好加入调味品即可

海带减肥汤

功效:清热去湿、减肥轻身

材料:带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。

作法:

(1)瘦猪肉清洗干净,切成薄片,放入沸水中汆烫一下打捞出来控干水分。

(2)冬瓜连皮清洗干净干净直接切块,海带温水泡开,仔细的去除杂质清洗干净,切成小段。

(3)锅中清水直接煮滚,加入所有材料,大火煮开,水煮滚后,转文火煮两个小时,然后加入调味料即可。

山楂决明减肥汤

功效:清肝火、通便秘、减肥、健脾胃

材料:瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。

作法:

(1)瘦猪肉清洗干净切成薄片,放入沸水中去除血水即可。

(2)山楂、决明子一起清洗干净备用。

(3)锅中的清水直接煮滚,放入所有材料继续煮,很后加糖、盐调味即可饮用。

美味减肥汤轻松搞定肥胖问题,随着肥胖问题愈演愈烈,这让很多女性都选择了不健康的瘦身方法,这在提前透支健康,这样的方法并不可取,而要想搞定肥胖问题,那么不妨大家尝试饮用减肥汤吧!

友情链接
癫痫影响患者年龄 治疗癫痫病方法 失神性癫痫怎么治疗 西宁癫痫病专科医院 治疗癫痫病的药物 枕叶癫痫的危害 浙江癫痫病医院哪家好 治疗癫痫最好的方法 延吉中医癫痫病医院 郑州军海癫痫医院技术高吗 西方养生网 北京军海医院的网址 北京癫痫病医院 哈尔滨哪家医院治癫痫最好 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些