李南养生大全

教你淋巴按摩排毒法 免费又安全的科学美容法_1

教你淋巴按摩排毒法 免费又安全的科学美容法　　耳后有一个大的淋巴穴,用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺,促进毒素排出,消除脸部浮肿,并改善肌肤弹性下降的情况。　　注意按压时……

打喷嚏的偏方

打喷涕时我们每一个人都经历过的一种一切正常的生理现象，出現这类状况时通常代表着我们可能要出現发烧感冒等症状了，因此 立即的劝阻打喷涕能合理地预防流感哦，那麼怎么才能合理地劝阻打喷涕呢，下列是几类劝阻打喷……

慢跑后吃饭好吗

很多人都会有这样的习惯，早起后换一身运动服，然后出门或者买跑步机上进行慢跑锻炼一定时间，然后才吃早餐。可是，这样好不好呢？刚刚才结束慢跑运动，就要吃饭。这样会不会对肠胃和身体不好呢？运动完半小时后才能……

闭目养神是一种调养精神的简单有效方法

闭目养神是一种调养精神的简单有效方法。 “目”是人的灵窍，是心灵的窗户，人体五脏六腑的精气都上注于目。闭目养神时要做到全身放松，顺其自然，这样才能使全身经络舒通，气血流畅。 劳逸结合使养肝护肝收到意……

中医治疗肾襄肿

肾脏功能是我们人体中关键的位置，肾脏功能的身心健康对身体的身心健康拥有 尤为重要的功效，肾脏囊肿是一种较为普遍的慢性肾脏病，当得了肾脏囊肿以后，病人要释放压力，那样会医治肾脏囊肿也是有一定的协助，许多病……

女性生理失调上火的调理

女性生理失调上火的调理有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。.hzh {display: none; }　……

惊蛰节气吃什么水果

1、梨惊蛰前后，人们易咽干冒火，民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热，滋五脏之阴。”为啥要吃梨？是借“梨”的谐音与小虫分离。另外，春天来了气候比较干燥，很容易口干舌燥、外感咳嗽，而梨味甘，有清热养阴、利咽……

中医治疗肥胖的方法 如何有效治疗肥胖好

中医治疗肥胖的方法日益严重的肥胖已经成为全社会共同关注的问题，因此通过减肥的方法恢复和维持正常的体重以保证健康也是人们越来越关心的话题。中医药治疗肥胖历史源远流长，疗效显著。在《素问·通评虚实论》中就有……

一天深睡眠1小时正常吗？

一天深睡眠1小时正常吗？　　深度睡眠多久比较好.hzh {display: none; }　　其实是越久越好，一般是1到2个小时。人每天的深度睡眠才是放松自己的很好的状态。很多时候都需要很好的睡眠环境，睡眠质量和身体健康状况息息相关。……

长时间用电脑会导致脱发？ 上班族们要注意了

发型是形象的重要部分，健康的人一般都有拥有浓密而黑亮的头发。但是生活中这样的头发非常少，大部分人都面临着脱发的难题，不仅是女性朋友，还有男性朋友。经研究调查发现，长期面对电脑会让人更容易脱发，特别是对……