当前位置：主页 >> 养生保健 决明子茶降血脂吗 决明子和什么搭配可以降血脂 2024-08-09 来源: 1、 决明子茶降血脂吗 有一定的降血脂作用。 高血脂一般是由于体内脂肪代谢紊乱所造成的血脂增高，有血脂异常的患者除了使用降脂药物治疗外，还可以通过中药泡水喝来降血脂，如常用的有山楂、首乌、大黄、草决明、荷叶、三七、黄连、丹参、虎杖等。 其中决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，有润肠通便，降脂明目的功效，可治疗便秘及高血脂，高血压，不过中药降血脂效果相对比较慢。 另外有血脂增高的情况都应控制饮食，增加体育锻炼，多吃清淡，低脂食物。少吃肥肉，多吃一些粗纤维的食物，比如一些青菜、水果，像笋干、西兰花、芹菜、韭菜还有一些绿叶的青菜有助于血脂的下降；还要注意油炸食物、奶油、奶酪、花生含有含量较高的脂肪，血脂过高的病人不宜食用。 2、 决明子和什么搭配可以降血脂 决明子山楂茶 材料：决明子、山楂。 做法 1、将决明子、山楂洗净，沥干水分。 2、将两者放入锅中，加适量水。 3、用大火煮沸，改用小火煮10分钟左右。 4、倒入杯中，即可饮用。 功效：山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，同时决明子也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，两者一起冲泡，其降血脂血压效果更为显著。 决明子绞股蓝绿茶 材料：决明子、绞股蓝、绿茶。 做法 1、将绞股蓝茶洗净，放入锅中。 2、加适量水，用大火煮沸。 3、转用小火煮5-10分钟左右，放入绿茶。 4、倒入杯中，即可饮用。 功效：茶叶富含茶多酚、咖啡碱、维生素K、维生素C等营养成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利；而绞股蓝、决明子也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，三者一起冲泡，其降血脂血压效果更为显著。 3、 决明子一次泡多少粒 30粒左右，约9-15克。 由于决明子的大小质地不同，其重量也会有所差别，因此一般决明子泡水用量不宜粒数计，而以克数计，通常决明子的内服用量为9-15克，不宜盲目加量，因为决明子性质偏寒，若是服用过多，则容易损伤脾胃，导致腹泻、体寒等身体不适的现象。 4、 决明子可以天天喝吗 视情况而定。 是药三分毒，决明子的性质偏微寒性，如果是用于日常养生保健服用的话是不建议天天都喝的，若长期过量服用，可能会导致脾胃虚寒，且决明子中含有大黄酚、大黄素等成分，虽能润肠通便，但长期服用，这类物质会在体内沉淀，加重肠胃的负担，导致便秘等，一般来说，一周喝2-3次即可。 但是如果是为了治疗疾病的话，那么在疾病的急性发作期是可以在医生的指导下天天适量饮用的，但是一旦当疾病症状有所缓解时就需要立即停止服用。治儿童癫痫比较好的医院治癫痫专业医院河北癫痫病专业医院有没有治癫痫那能治癫痫 上一篇：柠檬有助于长高吗 维生素c有利于长高吗 下一篇：吃芹菜保护关节 关节痛能吃芹菜吗 相关阅读 尖锐湿尤图症状图片男 男性尖锐湿尤图有什么症状 紫癜的早期症状图片 紫癜的早期症状有哪些 手足口病症状图片 手足口病的初期症状 乳腺癌早期症状图片 乳腺癌早期有哪些表现 湿疹症状图片 湿疹症状表现 螨虫叮咬后的症状图 螨虫叮咬后有什么表现 相关推荐 尖锐湿尤图症状图片男 男性尖锐湿尤图有什么症状 紫癜的早期症状图片 紫癜的早期症状有哪些 手足口病症状图片 手足口病的初期症状 乳腺癌早期症状图片 乳腺癌早期有哪些表现
1、 决明子茶降血脂吗 有一定的降血脂作用。 高血脂一般是由于体内脂肪代谢紊乱所造成的血脂增高，有血脂异常的患者除了使用降脂药物治疗外，还可以通过中药泡水喝来降血脂，如常用的有山楂、首乌、大黄、草决明、荷叶、三七、黄连、丹参、虎杖等。 其中决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，有润肠通便，降脂明目的功效，可治疗便秘及高血脂，高血压，不过中药降血脂效果相对比较慢。 另外有血脂增高的情况都应控制饮食，增加体育锻炼，多吃清淡，低脂食物。少吃肥肉，多吃一些粗纤维的食物，比如一些青菜、水果，像笋干、西兰花、芹菜、韭菜还有一些绿叶的青菜有助于血脂的下降；还要注意油炸食物、奶油、奶酪、花生含有含量较高的脂肪，血脂过高的病人不宜食用。 2、 决明子和什么搭配可以降血脂 决明子山楂茶 材料：决明子、山楂。 做法 1、将决明子、山楂洗净，沥干水分。 2、将两者放入锅中，加适量水。 3、用大火煮沸，改用小火煮10分钟左右。 4、倒入杯中，即可饮用。 功效：山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，同时决明子也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，两者一起冲泡，其降血脂血压效果更为显著。 决明子绞股蓝绿茶 材料：决明子、绞股蓝、绿茶。 做法 1、将绞股蓝茶洗净，放入锅中。 2、加适量水，用大火煮沸。 3、转用小火煮5-10分钟左右，放入绿茶。 4、倒入杯中，即可饮用。 功效：茶叶富含茶多酚、咖啡碱、维生素K、维生素C等营养成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利；而绞股蓝、决明子也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，三者一起冲泡，其降血脂血压效果更为显著。 3、 决明子一次泡多少粒 30粒左右，约9-15克。 由于决明子的大小质地不同，其重量也会有所差别，因此一般决明子泡水用量不宜粒数计，而以克数计，通常决明子的内服用量为9-15克，不宜盲目加量，因为决明子性质偏寒，若是服用过多，则容易损伤脾胃，导致腹泻、体寒等身体不适的现象。 4、 决明子可以天天喝吗 视情况而定。 是药三分毒，决明子的性质偏微寒性，如果是用于日常养生保健服用的话是不建议天天都喝的，若长期过量服用，可能会导致脾胃虚寒，且决明子中含有大黄酚、大黄素等成分，虽能润肠通便，但长期服用，这类物质会在体内沉淀，加重肠胃的负担，导致便秘等，一般来说，一周喝2-3次即可。 但是如果是为了治疗疾病的话，那么在疾病的急性发作期是可以在医生的指导下天天适量饮用的，但是一旦当疾病症状有所缓解时就需要立即停止服用。治儿童癫痫比较好的医院治癫痫专业医院河北癫痫病专业医院有没有治癫痫那能治癫痫
