警惕这些食物不能同吃
维生素c与虾同吃会致死
前不久台湾发生一名女士突然七孔出血暴毙案。经过验尸,断定为砒霜中毒而死亡。砒霜从何而来?
警方展开了广泛调查。一名医学院的医生被邀赶来协助破案。医生仔细查看了死者胃中取物发现砒霜是死者腹内产生的。原来,死者生前每天服食“维生素c”,这是没有问题的。问题出在,她服了维生素c同时又吃了大量虾。
研究人员通过实验发现,虾等软壳类实物含有大量浓度较高的五钾砷化合物。这种物质食入人体内,本身对人体并无毒害作用。但是服用维生素c同时又吃虾,由于化学作用,使原来无毒的五钾砷(即砷酸酐,亦称五氧化砷,其化学式为as2o5)转变为有毒的三钾砷(即亚砷酸酐,亦称为三氧化二砷,其化学式为as2o3),这就是人们孰称的砒霜。砒霜有原浆毒作用,能麻痹毛细血管,抑制巯基酶的活性,并使肝脏脂变肝小叶中心坏死,心,肝,肾,肠充血,上皮细胞坏死,毛细血管扩张,引起七窍出血,很后导致中毒而死亡。所以为慎重起见,在服用“维生素c”期间,应当忌食虾类。
绿茶配枸杞其实不健康
人们去餐馆吃饭,总习惯点上一壶茶清脂解腻。现在,“用料丰富”的八宝盖碗茶越来越受到人们的欢迎。红红的枸杞、鲜嫩的绿茶,再配上爽口的冰糖,味道十分讨喜。
绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素c、维生素e等,具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过,这种看上去健康的搭配,其实却不太合理。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
因此,如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神。下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上,只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉,再续上水饮用,就可以了。
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