李南养生大全

【锶对人体的危害】_锶矿_害处_坏处_弊端

       正常的身体健康是要靠很多营养补充的，这些原因包括每天必需的碳水化合物等营养，也有一些比较少的微量元素等营养。不要以为微量元素的需求量不是很大，就会觉得不重要。如果身体缺少了这些微量元素的话，那……

女性补血养血的8种很佳食材

女性补血养血的8种很佳食材1、玫瑰酒——能活血为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性，多为肝郁气滞者，常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状。可尝试玫瑰酒，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。……

酸性人体体质的危害说明

★ 代谢因素。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢，产生的代谢物是酸性的。 ★ 饮食因素。绝大多数人的日常饮食都是酸性食物为多，如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等，这些食物消化后在体内留下硫、氮、磷、氯……

跑步膝盖疼要休息多久

停止所有导致疼痛的运动,尤其是跑步、跳远、上下楼梯。让膝盖进行休息,这样能让疲惫的腿部、膝关节等得到有效的恢复时间。避免再次长时间走动或者是让膝盖承受较大重量,如果需要运动,可以休息之后稍微走动有利于恢复,具……

中医按摩养生

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6种水果的营养及功效

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头晕是什么原因引起的 谨防疾病引起头晕

头晕是怎么回事头晕冒虚汗时很多人以为是感冒了，的确，感冒也会引起头晕、出虚汗等情况，但是头晕出虚汗并不一定都是感冒引起的，还有很多情况，也会出现头晕出，那么，头晕怎么回事?是由哪些原因引起的?主要包括以下……

更年期心悸怎么办 妙招缓解更年期心悸

当女性朋友步入更年期之后，就会出现一系列更年期症状，比如心悸，当然，这种症状并不是每一位更年期女性都会出现的，但出现心悸这种症状的女性人数也不少，这对女性的健康来说有很大的影响，因此要及时治疗。那么更……

点虬丹的功效与作用

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四肢隐藏着五脏密码，如何通过手脚变化了解五脏情况？

手和脚是身体末端，其中有很多重要穴位和五脏六腑的反射区，手脚和身体内部关系非常密切，可以说是五脏六腑的外在表现，当五脏出现问题时手脚首先有症状。如何通过手脚变化知道五脏健康？1、心脏心脏泵血功能，把血液……