李南养生大全

扁桃体肥大怎么引起？扁桃体肥大的原因

扁桃体肥大又叫腺样体肥大，是咽部感染、反复炎症刺激所致。除此之外，扁桃体肥大的原因，还可能是细菌病毒感染所致，扁桃体肥大，多见于儿童，儿童期间的急性传染病也可能诱发扁桃体肥大。1.细菌病毒当我们身体内的抵……

中午锻炼身体好吗 锻炼身体也要注意时间

中午锻炼身体好吗不建议中午锻炼！现在，许多忙于工作的白领们都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。其实，经过一上午的消耗，人体内血糖水平较低，此时锻炼，不仅运动强度达不到，……

冬季也应多喝水 喝水要注意7点

盛夏酷暑，人们常常大汗淋漓，多喝水以补充体液，这谁都能理解。而医学医生的研究表明，冬季也应多喝水。冬季也应多喝水从表面上看，冬天人体虽然出汗少，但因组织液通过皮肤蒸发，成年人一天也要失去约600毫升水分。……

身体骨头老是响

骨骼是身体中不可或缺的一个物质构成部分，而且骨骼在身体中充分发挥着十分关键的支撑点功效。但是当人体骨头发展趋势到一定环节以后便会展现脆化的发展趋势，因此 人的岁数渐长，骨骼是慢慢脆化的。而在日常生活中大……

椒茶饼的功效与作用

椒饼茶是一种功效与作用非常高的中医药方，由于其优良的治疗效果和小到能够忽视的副作用，促使各种群体都十分钟爱。今日就讨论一下椒饼茶的作用功效等。特异药方生产蜀椒（去目，隔纸焙）3两，芽茶1两5钱，桑白皮末1两……

干桂圆每天吃几个很好？

在现实生活中干桂圆是一种较为普遍的食材，而干桂圆是用新鮮的干桂圆晾晒所制做而成的干桂圆，味儿较为香甜筋道，而干桂圆是归属于一种清补型的食物，长期性服用会非常容易对人体导致一定的副作用，非常容易造成 人体……

5种食物是血管清道夫，多吃保护血管

心脑血管疾病现在已经变成了严重威胁人们生命安全的疾病，而且心脑血管疾病的患病率非常高，血管的健康岌岌可危。如何能在日常生活中做到保护好我们的血管呢？饮食是不可缺少的一部分，营养医生表示，保护血管可以多……

泡腾片多久喝一次

泡腾片很好是不必每日喝，终究太刺激性了，泡腾片尽管作用非常多，可是也不可以每日吃。能够挑选喝别的东西，多喝温水，身体排毒又养胃，身心健康又简单。泡腾片有很多种多样，很普遍的便是维C泡腾片，也是常常买的。……

预防肥胖远离5个坏习惯

1。很少去洗手间为了爱漂亮，遵守多喝水的准则，但如果坐一整天下来，随着基础代谢变低，去洗手间的次数也会变少。如果水喝得多，却很少上洗手间会造成下半身水肿，慢慢就会转变成脂肪。多喝水、多跑洗手间让水分代谢……

花红片经期是可以吃吗

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