当前位置：主页 >> 养生小常识 芦笋会阻碍钙质吸收吗？肾结石能吃芦笋吗？ 2024-07-11 来源: 前些天我生吃了几根芦笋，后来在网上查芦笋不能生吃，否则会形成肾结石，芦笋真的会阻碍钙质吸收而形成肾结石吗？ 1.芦笋含有草酸 芦笋中的确含有草酸，我们都知道草酸与体内的钙离子结合会形成草酸钙，而草酸钙不仅会影响钙的吸收，还会导致肾结石。在菠菜、荠菜、芦笋中都含有草酸钙这种物质，吃起来感觉有些涩口，就是草酸的原因。 2.芦笋不易生吃 一些蔬菜中虽然含有草酸，但只要不生吃，煮熟后的蔬菜中草酸含量会大大减少，是没有多大问题的。况且，芦笋、菠菜等蔬菜营养如此丰富，因噎废食可不太好哦。 3.芦笋的禁忌 芦笋没有特别的食用禁忌，因含有嘌呤，痛风患者不易食用，还有草酸的缘故，所以患有尿结石和肾结石的人很好也不要多吃。建议大家将芦笋和虾仁搭配起来炒，这样可以同食帮助补充钙和维生素K。治疗突发性癫痫病的办法是什么治疗突发性癫痫病的方法有哪些癫痫病能生育孩子吗男性癫痫患者可以生育吗癫痫病女性患者能生育么 上一篇：尿路结石能吃桑葚吗？尿路结石可以吃桑葚吗？ 下一篇：适合夏天去玩的地方？适合夏天去的海岛？ 相关阅读 枇杷泡蜂蜜的作用与功效 枇杷泡蜜蜂一般泡多久 蓝莓一天吃多少为宜 蓝莓一岁宝宝能吃吗 圣女果一天可以吃多少 圣女果什么时候吃比较好 宝宝多大可以吃油桃 宝宝吃油桃要注意这个 枇杷能和鱼一起吃吗 枇杷和鱼一起吃了怎么办 蓝莓吃了嘴巴发黑是什么原因 吃蓝莓嘴吃黑了怎么办 相关推荐 枇杷泡蜂蜜的作用与功效 枇杷泡蜜蜂一般泡多久 蓝莓一天吃多少为宜 蓝莓一岁宝宝能吃吗 圣女果一天可以吃多少 圣女果什么时候吃比较好 宝宝多大可以吃油桃 宝宝吃油桃要注意这个
前些天我生吃了几根芦笋，后来在网上查芦笋不能生吃，否则会形成肾结石，芦笋真的会阻碍钙质吸收而形成肾结石吗？ 1.芦笋含有草酸 芦笋中的确含有草酸，我们都知道草酸与体内的钙离子结合会形成草酸钙，而草酸钙不仅会影响钙的吸收，还会导致肾结石。在菠菜、荠菜、芦笋中都含有草酸钙这种物质，吃起来感觉有些涩口，就是草酸的原因。 2.芦笋不易生吃 一些蔬菜中虽然含有草酸，但只要不生吃，煮熟后的蔬菜中草酸含量会大大减少，是没有多大问题的。况且，芦笋、菠菜等蔬菜营养如此丰富，因噎废食可不太好哦。 3.芦笋的禁忌 芦笋没有特别的食用禁忌，因含有嘌呤，痛风患者不易食用，还有草酸的缘故，所以患有尿结石和肾结石的人很好也不要多吃。建议大家将芦笋和虾仁搭配起来炒，这样可以同食帮助补充钙和维生素K。治疗突发性癫痫病的办法是什么治疗突发性癫痫病的方法有哪些癫痫病能生育孩子吗男性癫痫患者可以生育吗癫痫病女性患者能生育么
