李南养生大全

不可不知的多种补肾食品

总听说男人肾虚或肾亏，药补不如食补，下面小编介绍几种补肾食物，让男性轻松补肾。 豇豆 　　性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇……

男性体虚要有针对性食补

由于现代社会生活压力较大，男性的身体出现了健康隐患，体虚就是其中的一种，针对不同的体虚有不同的食疗方法。 1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲乏乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色……

这些食物让男人聪明又强壮

完美的男性健康状态应该是粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的，如果想做到这样饮食上就应该有所注意了，不能总吃脂肪含量高的食物，而应该吃健康的食物，像苹果、香蕉等，让每一口都有效果。 1.火鸡胸脯 　……

男性滋补必备饮食

现代中国男人正处在一个压力山大的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。 补药一：番茄红素——前列腺之宝……

让男人健壮的一些食物

如今市场中各色保健品种类让人们是眼花缭乱，是药三分毒，即使是保健品也不例外养生保健话题一再备受人们的关注，尤其男性同胞在高压的工作和家庭的诸多压力下，更应该注意做好保健工作，今天将为大家介绍的是*的特殊……

男性滋补的一些饮食对身体健康

男性身体安康很重要如今，随着大家生活水平的进步，物质条件日渐变好，特别是男性对比注重保健摄生，男大家开始注重补养保养的这个话题。男人大约怎么补养保养呢?下面就为广阔男性兄弟介绍一些补养保养身体的饮食! 首……

什么样的食品可以助男人安然入睡

而且在夜晚，而是在黑暗会刺激人体安然入眠。而且在但是有于有失眠症状的男人来说。而是如何拥有一个高质量的睡眠时间尤其重要，而且在今天我们就来介绍有助于男人入睡的5种食品。而是来一起来看下吧? 富含松果体的食……

男人防癌壮阳吃3种蔬菜可以吃

而且在多数男性对蔬菜水果这类而是“女性化”得食物嗤之以鼻得，而且然在而更愿意称自己为肉食动物得。而且是不过，而且是据英国食物研究所得很新报告指出得，而且在只要每星期食用小量西兰花得，而且是就有助预防前……

性爱后男人大汗淋漓是肾虚

而在而且在人们在讨论时的，而在大多是有关性反应周期的问题。而是根据反应的类型和个体的差异来划分人得类型：而是如黏着型和激越型，有型或无型。而有些人只要一进入状态就是兴奋和前的平台状态，而这种人的性享乐……

5大营养元素保障男性健康

平常食用的食物中含有非常多的营养元素，那么对于男性来说那些营养元素是很需要的呢，下面就来介绍对男很重要额五种营养元素。 男性与女性对营养素的需求一样吗？《生命时报》记者很近采访了国内著名营养学家，为读者……