-
温水泡米有助钙质吸收
植酸是一种有机酸，它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中，特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。它能与蛋白质和矿物质结合成不溶性化合物，从而降低它们的消化吸收率。大米和白面虽然并不是含钙量很丰富的食……
发布日期：2022-05-20 -
【身体协调性不好的原因】_原因_为什么
日常生活总会有一些人身体灵活性不太好，人体灵活性不太好，并不指的是相互作用力差，只是指自身的大脑操纵自身人体时候有一定的阻碍，而人体的灵活性是能够根据训炼渐渐地变的好起来的，要是历经坚持不懈的锻练沒有……
发布日期：2022-05-20 -
真正能帮你补钙的竟是这物，打死你都想不到
很多常见蔬菜的含钙量一点不逊色于牛奶，甚至更高，只不过你不知道而已，小编今天整理了几个含钙高的蔬菜，大家一起来认识一下这些常见的含钙大户吧。荠菜荠菜营养丰富，与其他果蔬相比，荠菜不仅各类营养含量较高，……
发布日期：2022-05-19 -
减肥引起失眠怎么办
现在有很多减肥产品，大多是有口干，睡眠减少的作用的。其原因是减肥药可以快速分解脂肪，加快新陈代谢，这个过程需要大量的水份做保障，才可以快速分解脂肪;所以导致失眠，晚上睡不着。首先立马把减肥药给停掉，不要……
发布日期：2021-10-15