李南养生大全

喝豆浆防三高 4种新吃法营养更佳

豆浆，是一种老少皆宜的营养饮品，富含着我们所需的众多营养物质，那豆浆的营你认为豆浆只有饮用这一种吃法吗?其实不一定哦。接下来，就来看看豆浆除了饮用外还有哪种吃法，感兴趣的朋友们快来一起看看吧。豆浆的功效……

验大便拉不出来怎么办

当人体出現问题，腹部疼痛难忍或一直在腹泻时，去医院检查便会被规定开展排便检验，这也是很立即的查验方法，能够迅速寻找问题所属。可是验大便拉不出来怎么办呢？它是许多要做检查的人所烦恼的事儿，实际上非常简单……

吃花生的7大好处

1、让心脏更健康有研究发现，每天吃点花生的人患上冠心病的几率会减少35%，让心脏更健康。2、养血通乳花生有丰富的蛋白质和脂肪油，产后乳汁不足的女性吃花生能起到养血通乳的功效。3、延缓衰老锌可以促进少年儿童大脑……

路边野菜别轻易吃 如何识别有毒野菜

每年的三四月份，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，春天多吃一点当令的野菜，可以获得很好的保健作用。我国历来就有“药食同源”的说法，在野菜中体现得更为明显。或者在野外进行旅行、探险等活动时，在食……

槐白丸的功效与作用

当代人压力好大，许多盆友的工作中是需要长期性加班加点的。经常熬夜加班加点会非常容易造成人体差。而中医药方实际上就可以迟缓的调养人的身体，今日就向大伙儿介绍一下槐白丸的做法。特异药方生产槐白皮4两（用煮枣……

鸡蛋水的营养价值有哪些

生鸡蛋是很多人都喜欢吃的一种营养成分食物，划算且制作过程简易多种多样。生鸡蛋一次性不能吃太多，吃多了人体消化吸收不上。成年人每日吃2个生鸡蛋很好，女士在怀孕的情况下吃6个很好。在这里为您详细介绍另一种美味……

空腹吃香蕉会导致便秘？教你香蕉3种花式吃法

香蕉是我们生活中常见的水果，受到许多人的喜爱。但民间有传言称“空腹不要吃香蕉致便秘”，还有“空腹吃香蕉会增加心脏负担，易导致心肌梗死。”到底这些传言是真是假？而香蕉除了剥皮即食外，是否还有哪些不同的吃……

密花树的功效与作用

……

吃赤小豆的养生注意事项

炎夏来临，此时正是中医所说的“夏主心”之时，而多食红色食物则可以养心。赤小豆作为红色食物，正是夏季食用的佳品。中医医生指出，食用赤小豆，也要分清体质，挑对时间食用方可养心祛湿。养生医生表示，夏主心……

春分吃什么蔬菜好 很适合春分节气养生蔬菜

春分吃什么蔬菜好？今天是春分，春分养生吃什么？春分是二十四节气之一，春分的到来预示真正进入春季了，那么春分吃什么养生呢？春分习俗吃春菜，时令蔬菜是养生*。下面平原小微为您介绍六种很适合春分节气养生的蔬菜……