李南养生大全

哪些饮食贴士肠道减龄饮食之道

哪些饮食贴士肠道减龄?肠道的功能远不止消化、吸收、排泄这么简单，肠道其实是人体内很大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能，堪称维护健康的天然屏障。人体的老化是从肠……

过量摄入6种食物变成丑八怪饮食禁忌

1.蛋糕--必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量……

花生炒着吃很容易上火饮食之道

食物“上火”与其中的结合水氢键被破坏、丢失有很大关系。实验表明，炒花生时，温度骤然升高至120℃以上，既清除了花生中的“自由水”，又破坏了“结合水”中的氢键，使原本味甘性平的花生变成了性燥热的炒花生。摄入……

不能空腹饮用的饮品饮食禁忌

空腹喝饮品能涨肚，而减少摄食量，这是很多想要减肥人的观点。但是下面四种饮品，如果在饭前服用是对身体不好的。咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了。咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而……

5种饮用牛奶的错误习惯果汁饮料

很多人都有很牛奶的习惯，不仅是其营养价值高，还因为其味道飘香啊。但是很多人的饮用习惯却是不正确的，下面就来介绍几种常见的错误认识。1.牛奶越浓越好有些人认为，牛奶越浓就越香醇，所含的营养也越多，对身体的好……

姜汤的妙用果汁饮料

姜是人们日常重要的烹饪辅料之一。生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。殊不知姜做成饮品以后，食疗功效加强的同时，还能……

电脑工作者的注意事项饮食之道

随着科技的发展，电脑以不及迅雷掩耳之势进入了人们的工作、学习和生活中，有了一台电脑和一条网线，基本就可以在家里解决所有的事情了，但是这样也出现了一个问题，就是电脑对人们身体健康的不良影响。下面大厨艺小……

吃什么丰胸？试试五款中医丰胸药膳

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大九节铃的功效与作用

全世界存有许多的中药材，免不了有一些中药材是我们不认识的，但要是我们有活到老学到老付出就有回报的精神，坚信我们能够渐渐地的了解大量的医药学中药材。那麼针对大九节铃这类中药材你掌握吗？牙龈别称特异艾草叶……

宝宝长牙保护十大注意

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