当前位置：主页 >> 人群养生 冬天如何应对鼻炎 冬天要注意这四个方面 2024-07-26 来源: 时尚养生网导读：对于鼻炎患者来说，冬天过得是很艰难的，因为很多患者的鼻炎在冬天会反复发作，主要是因为冬季天气变化比较大，再加上空气中的尘螨比较多，特别是过敏性鼻炎患者，如果对冷空气或者粉尘过敏，整个冬天就会长期流鼻涕、打喷嚏，严重影响了正常生活，冬天如何应对鼻炎？让我们一起来看看吧。 冬天如何应对鼻炎 1、佩戴口罩 如果是过敏引起的鼻炎，特别是对冷空气和粉尘过敏的患者，很好的预防方法就是佩戴口罩，小小的口罩作用是很强大的，既可以隔离病毒细菌，也可以隔离尘埃和过敏源，能够有效减少冷空气对鼻腔的刺激，对预防鼻炎发作是很有效的。 2、预防感冒 冬天鼻炎发作还有一个原因就是受寒感冒，感冒必然就会导致鼻炎复发，所以在冬天一定要注意保暖。加强免疫力是预防感冒的有效方法，患者要多吃新鲜蔬果，特别是富含维C的食物，经常食用可以增强抗病力，同时冬天也要适当锻炼身体，这个也是预防鼻炎发作的有效方法。 3、注意生活作息 合理安排工作和休息，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，保持平和的心态，这些都能帮助我们预防鼻炎发作。 4、注意饮食营养 中医认为肺脾肾气虚是鼻炎的主要病因，大多数患者都是属于虚寒体质，所以冬天的饮食护理也是很重要的，患者要避免吃生冷寒凉的食物，否则很容易损伤阳气，这样就会引起鼻炎频繁发作。患者应该吃一些温热、驱寒、保暖、健脾、补肾的食物，冬天吃羊肉，鸡肉，牛肉，鱼等食物补充营养是很好的。 鼻炎比较严重的患者，如果通过这些方法无法控制好病情，就要及时到医院，让医生根据病情合理使用药物进行治疗，如果鼻炎长期发作不缓解，很容易就会引发鼻窦炎，这样就更加严重了，所以在鼻炎刚开始发作的时候一定要重视。西安医院能查出癫痫是不是遗传西安儿童医院看癫痫费用西安儿童癫痫治疗费用多少钱?西安儿童医院看癫痫费用多少?西安儿童癫痫做手术费用 上一篇：慢阻肺和慢性支气管炎有什么关系 两者的发病原因和治疗方案都相似 下一篇：孕妇糖尿病饮食计算方法 相关阅读 开眼角前吃阿司匹林 血小板凝固差害手术 动物皮很富骨胶原,美肤精华吃下去 如何防衰老 让女性肌肤青春常驻 久盯电脑眼睛受不了 白领明目9招可尝试 怎么消除肥胖纹 肥胖纹怎么消除比价好 体内湿气过重致长痘 相关推荐 开眼角前吃阿司匹林 血小板凝固差害手术 动物皮很富骨胶原,美肤精华吃下去 如何防衰老 让女性肌肤青春常驻 久盯电脑眼睛受不了 白领明目9招可尝试
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