豆腐食用有禁忌 正确食用更健康饮食禁忌
2023-09-11
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豆腐的美味不用多讲，营养价值也是大家公认的，不过，对它的饮食禁忌真正了解的朋友并不多，想正确的利用它来做好饮食保健，对于如何正确食用它大家一定要先仔细的了解一下。
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是禁忌一、不宜吃太多
据一些营养与卫生医生分析，豆腐中含有大量钙质，食用过量，很可能在体内产生沉淀，导致结石。据说过去和尚火化后遗留的"舍利子"就是钙质积存过多的现象，而和尚是消耗豆腐很多的人。
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