李南养生大全

干香菇营养价值高 香菇都有那些保健和药用功能

一、香菇的营养价值都有那些香菇中的蛋白质异常丰富，构成蛋白质的20种氨基酸中，香菇就有18种，其中8种属于人体必须氨基酸，其营养价值相当于牛肉的4倍，还含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨……

简单腌糖蒜的方法是什么 糖蒜瓣的功效和作用是什么

一、怎么简单腌糖蒜做法1配料：大蒜（整颗）10个，盐1/2大匙，红糖1杯半，白醋3杯，水1杯，盐1小匙，酱油1大匙。做法：（1）将10个整颗大蒜外皮略微剥去一层备用。（2）将1锅水煮沸加入少许盐溶解后熄火，再放入大蒜浸渍20……

正宗糖蒜的做法腌制 大蒜有什么功效与作用

一、正宗糖蒜的方法糖蒜的方法1配料：大蒜(整颗)10个，盐1/2大匙，红糖1杯半，白醋3杯，水1杯，盐1小匙，酱油1大匙。做法：(1)将10个整颗大蒜外皮略微剥去一层备用。(2)将1锅水煮沸加入少许盐溶解后熄火，再放入大蒜浸渍20分……

黄秋葵有哪些功效 黄秋葵有哪些作用

一、黄秋葵有哪些功效人们常说秋葵是补肾的良品，但秋葵的功效与作用远不是怎么简单哦，特别是黄秋葵品种！那么黄秋葵有怎样的功效与作用呢？日常的黄秋葵有哪些做法是营养好吃的呢？小编带大家好好了解下！黄秋葵的……

脾胃虚肝火旺吃什么好肝火旺有哪些症状

一、肝火旺盛脾胃虚是食谱推荐1、绿豆粥用料:绿豆100克,粳米150克,白糖15克。制法:绿豆、粳米用水淘洗干净,入锅中,加水适量,小火慢慢熬煮成粥,粥成时加入白糖,每日早晚作正餐服食。功用:和脾胃,祛内热。适用症:适用于脾胃不……

男人能不能吃阿胶 孕妇可以吃阿胶吗

一、男人能不能吃阿胶呢不少人觉得阿胶这样的一种食物可能是女性才会吃的，但其实男性朋友在平时照样可以吃阿胶，阿胶虽然是可以起到活血化瘀的功效，但是对提高精子的质量增加精子的活力成分也有着很好的作用，能够……

常吃的香菇有什么营养价值 警惕吃香菇也有注意事项

一、香菇的营养价值有哪一些目前市面上的香菇有新鲜香菇和干香菇两种。干香菇食用部分占72%，每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B10.07毫……

蒜香茄子怎么做呢 茄子的营养吃法及禁忌

一、蒜香茄子的做法推荐材料：茄子6根，香菜1两，蒜1头半，青椒一个，葱一小段，辣椒油4-6勺，酱油2勺，白糖2勺，盐2-3勺，味精1勺。做法1.茄子洗净去蒂，上锅屉蒸15-20分钟左右，蒸到茄子用筷子能扎透就表示熟透了，蒸好晾……

推荐：可助治疗哮喘的美食药膳

什么食物对治疗哮喘有好处呢?支气管哮喘的好发季节，采取相应的饮食进补，可预防或减轻该病的发生或发展，下面介绍几例进补方供选择。希望对大家有帮助!(1)二子猪肺汤河子6克，五味子20颗，猪肺一具。猪肺洗净，入诸药加……

凉开水泡绿茶可降血糖

茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。62岁的武汉市民钟先生患有糖尿病，近3年来，他在积极配合医生治疗的同时，坚持喝凉开……