当前位置：主页 >> 养生食谱 夏季宜进补苦味食品 2024-06-24 来源: 摘要：现代营养学研究表明，在苦味食物中含有氨基酸、生物碱、维生素、苦味素、苷类、微量元素等成分，具有解热除湿、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、促进血液循环、舒张血管、清心除烦 、醒脑提神及调整人体阴阳平衡的作用，颇合夏季人体所需。 针对夏季高温、多雨的气候特点，以及人体在这一季节里易出现的阳热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化，宜适当进补苦味的食品。 在气候炎热的夏季，我国民间有“十苦九补”的说法，多吃苦味食品，有利于调节身体的阴阳平衡。 现代营养学研究表明，在苦味食物中含有氨基酸、生物碱、维生素、苦味素、苷类、微量元素等成分，具有解热除湿、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、促进血液循环、舒张血管、清心除烦 、醒脑提神及调整人体阴阳平衡的作用，颇合夏季人体所需。 [[编辑推荐：8个饮食好习惯 排毒美颜皆有效]]西安哪家医院专治儿童癫痫?西安哪家医院治疗儿童癫痫?西安儿童癫痫治疗医院西安哪个医院看儿童癫痫好吗?西安市儿童医院看癫痫好吗? 上一篇：夏季老年人宜清补 下一篇：夏季进补宜食用老鸭 相关阅读 脱毛膏的副作用 脱毛膏的副作用大吗 用桑椹干泡水喝可以减肥吗 桑椹干泡水能减肥吗 酸奶祛除黑眼圈 酸奶可以淡化黑眼圈吗 平和质不能吃的食物 平和类食物 加湿器加杀菌剂为什么会导致肺纤维化 拔罐减肥多久能瘦下来 拔罐减肥多久能瘦下来啊 相关推荐 脱毛膏的副作用 脱毛膏的副作用大吗 用桑椹干泡水喝可以减肥吗 桑椹干泡水能减肥吗 酸奶祛除黑眼圈 酸奶可以淡化黑眼圈吗 平和质不能吃的食物 平和类食物
摘要：现代营养学研究表明，在苦味食物中含有氨基酸、生物碱、维生素、苦味素、苷类、微量元素等成分，具有解热除湿、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、促进血液循环、舒张血管、清心除烦 、醒脑提神及调整人体阴阳平衡的作用，颇合夏季人体所需。 针对夏季高温、多雨的气候特点，以及人体在这一季节里易出现的阳热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化，宜适当进补苦味的食品。 在气候炎热的夏季，我国民间有“十苦九补”的说法，多吃苦味食品，有利于调节身体的阴阳平衡。 现代营养学研究表明，在苦味食物中含有氨基酸、生物碱、维生素、苦味素、苷类、微量元素等成分，具有解热除湿、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、促进血液循环、舒张血管、清心除烦 、醒脑提神及调整人体阴阳平衡的作用，颇合夏季人体所需。 [[编辑推荐：8个饮食好习惯 排毒美颜皆有效]]西安哪家医院专治儿童癫痫?西安哪家医院治疗儿童癫痫?西安儿童癫痫治疗医院西安哪个医院看儿童癫痫好吗?西安市儿童医院看癫痫好吗?
