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运动时手臂、腹部抽筋处理 锻炼腹肌时腹部肌肉抽筋

2024-10-22 来源:
运动的时候出现手臂抽筋也是较为常见的,一般这种时候首先是停止运动,然后慢慢将手臂拉直,可以握住手掌拉扯手臂帮助缓解抽筋。如果是出现腹部抽筋的话,很简单的办法就是垫高腹部让腹部肌肉能够保持拉直状态来缓解。 以上就是运动养生栏目下与抽筋有关,关于“运动时手臂、腹部抽筋处理”相关内容,希望能够帮助到您!

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