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很瘦的人要练出肌肉困难吗 身体太瘦能练出肌肉吗

2024-10-22 来源:
相较于较胖的人而言,很瘦的人是较容易练出肌肉的。瘦的人不需要先消耗身上过多的脂肪,可以直接进入锻炼肌肉的阶段,而较胖的人需要先消耗脂肪才行。但是要注意的是,较胖的人较之于较瘦的人,其锻炼出肌肉的视觉效果要突出,因为瘦人身上本身肉比较少,所以没有那么明显。 以上就是运动养生栏目下与练肌肉,太瘦,锻炼肌肉有关,关于“很瘦的人要练出肌肉困难吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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