李南养生大全

宝宝不爱睡午觉怎么办 宝宝不午睡家长不要强迫

三岁以上宝宝不一定要睡午觉一般来说，1周岁以下的小宝宝需要午睡是毋庸置疑的，而1到3岁小宝宝下午不想睡觉的情况特别多，但是实际上他的身体是需要得到休息的，所以1到3岁也应该让孩子午睡。而三岁以上的小朋友主意更……

孕妇可以喝豆浆吗 适量饮用好处多多

孕妇可以喝豆浆吗孕妇是可以喝豆浆的，但也不能过量饮用，一天很多喝两杯，因为一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。而且早上喝很好，记得要先吃东西再喝豆浆。孕妇适量喝豆浆的好处1、……

宝宝春季长高食谱 三类食谱总有宝宝需要的那款

宝宝春季长高食谱之主食类鸡肝粥材料：鸡肝50克，鸡蛋1个，大米100克。做法：1.大米洗干净放入锅里，加入适量的清水熬煮到大米开花。2.鸡肝洗干净剁成泥，用香油炒热。鸡蛋翻入锅里做成蛋皮，切碎。3.蛋皮和鸡肝一起放入……

孕妇如何提高睡眠质量 五大技巧来助你

孕妇提高睡眠质量技巧一为自己减压，寻找发泄情绪的方法孕妈妈怀孕已经承受身体负担，需要及时释放精神压力。所以，怀孕期间孕妈妈如果遇到什么烦恼要多与准爸爸、周围的亲人朋友进行沟通，从他们的关怀中稳定情绪。……

宝宝春季吃什么长高 长高一天食谱推荐

宝宝春季长高应吃富含矿物质的食物钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的很基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要，含钙丰富……

调理宫寒的食谱 备孕女性可尝试这七种食谱

调理宫寒的食谱1、红花鸡蛋做法：将鸡蛋打出一个孔，然后塞入藏红花，搅拌蒸熟，每次月经来潮的第二天就开始吃，每天吃一个，直至月经结束，建议连续服用几个周期，特别是由于气虚引起的宫寒不孕，效果不错。2、益母草……

春季宝宝吃什么好 详细介绍早中晚三餐

春季宝宝吃什么好之早餐春季早餐的原则：早餐对于宝宝来说是一天中很重要的一餐，尤其是已经上幼儿园的孩子；头天晚上食物经过一夜的消化，能量会严重不足，急需补充食物。简单的说，健康的早餐必须满足4个条件：1、供……

宝宝长个子吃什么好 这五类增高食物不可少

宝宝长个子可多吃“药食同源”的食物选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食……

坐月子可以洗头发吗 不洗头发更易受感染

坐月子可以洗头发吗坐月子是可以洗头发的，但要注意的地方比较多，妈妈们必须严格注意，不然对身体是有一定影响的。“月子里不洗头”的说法是怎么回事？这个传统说法认为，在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，……

孕前不能吃哪些食物 应避免食用这六类食物

孕前不能吃哪些食物1、辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。2、高糖食品备孕期……