当前位置：主页 >> 疾病预防 耳鸣中医怎么治疗？按摩哪些穴位能治疗耳鸣？ 2024-05-28 来源: 耳鸣是生活中很常见的病症，会对健康造成很多不利的影响，需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大危害，那么耳鸣中医怎么治疗？按摩哪些穴位能治疗耳鸣？耳鸣的治疗方法有很多，在中医里可以通过南无一些穴位治疗，下面就来详细了解具体情况吧。 1、按摩治疗耳鸣的穴位 ①揉耳周穴位。 用双手拇指轻揉耳周两侧的翳风穴、听宫穴约1分钟，力度以感觉到酸胀即可。 长期坚持下去就会有开窍聪耳和通络活血的功效，这对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。 ②分搓耳前后。 具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。 然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。 由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。 ③按揉翳明穴 翳明穴位于耳垂后高骨下方，乳突肌与下颌骨之间的凹陷后1寸处。 按摩方法：双手拇指指尖分别放在同侧翳明上，其余四指附于头部两侧，适当用力按揉约1分钟。 功效：明目聪耳、通络止痛。 ④击天鼓50次 即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。 2、预防耳鸣的方法 ①保持心情愉悦，要有乐观豁达的生活态度，避免情绪激动。 ②不熬夜，保证充足的睡眠。 ③戒烟、限酒，不喝咖啡、少吃盐，适量饮用绿茶。 ④避免接触噪声，尤其是避免长时间处于过度嘈杂的环境中。 ⑤避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等。 ⑥定期参加力所能及的运动，如打太极拳、散步、广场舞、门球、台球、慢跑等，以改善血液循环，从而使内耳微循环保持良好的状态。 ⑦低盐、低脂饮食，以植物蛋白质（如豆类、豆制品）、优质蛋白质（鱼、鸡肉等）为主，少吃动物性蛋白（如猪肉、牛羊肉等），多吃瓜果蔬菜。 ⑧积极治疗全身疾病，如高血压患者要积极服用药物控制血压、血脂，糖尿病患者要通过运动、饮食控制、或者药物辅助达到稳定的血糖水平，以避免对内耳毛细胞构成危害。 ⑨戒除用异物挖耳的不良习惯，避免对外耳的过度刺激。老年人耵聍容易受阻不易排出，可定期至医院耳鼻喉科检查。癫痫病黑龙江哪家医院治的好?看哪几个方面黑龙江儿童癫痫治疗医院黑龙江医院癫痫病排名 上一篇：产后长期睡眠不足有什么危害？产后有要注意的？ 下一篇：电脑职业病的病因是什么？怎样有效预防电脑职业病 相关阅读 什么是直立性低血压 预防癌症的方法 养胃吃什么食物很好 什么原因会导致皮肤痤疮 老人瘦吃什么能补上来 老年人虚火旺怎么调理 相关推荐 什么是直立性低血压 预防癌症的方法 养胃吃什么食物很好 什么原因会导致皮肤痤疮
耳鸣是生活中很常见的病症，会对健康造成很多不利的影响，需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大危害，那么耳鸣中医怎么治疗？按摩哪些穴位能治疗耳鸣？耳鸣的治疗方法有很多，在中医里可以通过南无一些穴位治疗，下面就来详细了解具体情况吧。 1、按摩治疗耳鸣的穴位 ①揉耳周穴位。 用双手拇指轻揉耳周两侧的翳风穴、听宫穴约1分钟，力度以感觉到酸胀即可。 长期坚持下去就会有开窍聪耳和通络活血的功效，这对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。 ②分搓耳前后。 具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。 然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。 由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。 ③按揉翳明穴 翳明穴位于耳垂后高骨下方，乳突肌与下颌骨之间的凹陷后1寸处。 按摩方法：双手拇指指尖分别放在同侧翳明上，其余四指附于头部两侧，适当用力按揉约1分钟。 功效：明目聪耳、通络止痛。 ④击天鼓50次 即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。 2、预防耳鸣的方法 ①保持心情愉悦，要有乐观豁达的生活态度，避免情绪激动。 ②不熬夜，保证充足的睡眠。 ③戒烟、限酒，不喝咖啡、少吃盐，适量饮用绿茶。 ④避免接触噪声，尤其是避免长时间处于过度嘈杂的环境中。 ⑤避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等。 ⑥定期参加力所能及的运动，如打太极拳、散步、广场舞、门球、台球、慢跑等，以改善血液循环，从而使内耳微循环保持良好的状态。 ⑦低盐、低脂饮食，以植物蛋白质（如豆类、豆制品）、优质蛋白质（鱼、鸡肉等）为主，少吃动物性蛋白（如猪肉、牛羊肉等），多吃瓜果蔬菜。 ⑧积极治疗全身疾病，如高血压患者要积极服用药物控制血压、血脂，糖尿病患者要通过运动、饮食控制、或者药物辅助达到稳定的血糖水平，以避免对内耳毛细胞构成危害。 ⑨戒除用异物挖耳的不良习惯，避免对外耳的过度刺激。老年人耵聍容易受阻不易排出，可定期至医院耳鼻喉科检查。癫痫病黑龙江哪家医院治的好?看哪几个方面黑龙江儿童癫痫治疗医院黑龙江医院癫痫病排名
