当前位置：主页 >> 疾病预防 【坐月子能吹空调么】坐月子常见问题 2024-06-29 来源: 时尚养生网导读：坐月子能吹空调么是个常见的问题，坐月子能吹空调么老一代和年轻一代有不同的看法，下面从科学的角度讲解坐月子能吹空调么。 坐月子能吹空调么 婆婆：坐月子不许吹 媳妇：我热 医生：开空调可避免中暑，但要合理使用刚生完孩子就进空调房，唐女士的婆婆认为：“这不等着坐病呢吗！” 但唐女士却觉得婆婆的说法没有科学依据，因此在住院期间和婆婆生了好几场闷气，直到昨天唐女士出院，她把心中的委屈告诉了本报。 7月31日，唐女士在中国医科大学附属盛京医院顺产生下一个6斤3两的女宝宝，产后刚进病房，婆婆就嚷嚷着要关空调，同病房的人知道唐女士是顺产，也都同意了。之后第二天，婆婆依旧不让开空调，其他三张床的产妇就有些不乐意了。 唐女士表示，婆婆心地好却十分固执，同屋产妇和陪同家属已经表示出不满，婆婆仍然我行我素，坚持不让开空调。 “其他仨人儿都是剖腹产，不像我这么怕风吹，让人家跟着挨热，人家能乐意吗！”唐女士说，“天儿实在太热，我也快受不了了，南方的很多医院产科病房都开空调，婆婆坚持的很多老理儿其实都没有科学依据，却逼着我执行。”之后的几天，矛盾持续升级，临床的产妇已经被逼得换了病房，唐女士也和婆婆闹了好几次别扭。 婆婆也挺委屈：“我不让开空调不也为了她好吗，要是以后落下啥病根那就是几十年以后的事儿，到时候都没地儿后悔去！等她到我这个岁数就得感谢我！” 对此，中国医科大学附属盛京医院第二产科病房副主任乔宠表示，夏季伏天气温高，如果坚持高温环境下不开空调，容易造成产褥期中暑，滋生细菌，还会影响孩子的睡眠。 乔宠介绍，产妇生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。同时要注意以下问题： 1.不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止；2.空调房不能密闭，要保持通风，更不能直吹空调。 3.温度降低过程中，产妇、孩子很好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。 4.产妇尽量穿长衣长裤。 这些有道理 “坐月子”的习俗很早可以追溯到西汉《礼记内则》，距今已有2000多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。 从社会学的角度来说，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折的行为，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会消除长期积劳。从中医的角度说，产妇此时处于“血不足、气亦虚”的状态，需要进行调养，以保障此后几十年的健康身体。 媳妇呐喊：“我要洗头”“我不要吃成肥猪” SUNNY 27岁 想吃月子餐，家人都反对 问题：因为月子餐的问题，我和家人发生矛盾，老公和婆婆都说这东西是新生事物，贸然尝试太冒险。 很后，连一向支持我的妈妈居然也和他们一个鼻孔出气。 结果：家人集体让步了，妈妈还不忘挖苦我：“月子里想吃别的门儿都没有，月子餐再难吃你也得吃，谁让你非吃不可的。” 小路 28岁 吵架只为争取洗头权 问题：家里的老人在我生产之前就反复告诫月子里不能洗头洗澡。我只要一跟婆婆妈妈说这些，她们就联合起来给我洗脑。 结果：我每天都在为这事烦恼，好几次都和她们吵起来了，她们大概怕我心情不好，很后让了步。月子里，我洗头5次，洗澡3次，和婆婆妈妈吵架不下10次，每当我这么说，朋友们都把这当笑话来听。 小丸子妈 月子里，我很大 问题：为了催奶，我妈使劲喂我吃，可是等到孩子吃上了初乳我就“抵制”了，惟恐月子里吃成“肥猪”，气得我妈直发牢骚。 结果：现在想来，这是我很辜负我妈好心的一件事。月子里，我虽然少不了与家人有争执，但是他们看到我高高兴兴，看到孩子健康活泼，也就顺着我不计较太多了。 这些是误区 误区一：产后多喝鸡汤 医生纠正：产后特别是剖腹产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太多油腻的食物，极易造成消化不适。 误区二：产后吃桂圆红枣 医生纠正：桂圆、红枣、红糖是活血的食物，吃了不但不能补血，反而会增加出血量。乔宠介绍，过去医疗条件不好的情况下，产后喝红糖水是为了增大出血量排出体内淤结血块。现代医疗条件下，不需要增大出血量排出血块，尤其是剖腹产的产妇，更不能多喝红糖水、吃桂圆红枣。 误区三：不能洗头洗澡 医生纠正：洗头洗澡没有严格的时间要求，视个人体质而定。产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。 误区四：越晚下床越好 医生纠正：很多过晚下床的剖腹产产妇，容易出现疼痛现象。这是因为伤口处会分泌一种黏性蛋白，容易造成脏器的粘连，再活动时就会十分疼痛。对于顺产产妇来说，尽早下床是为了恢复膀胱功能，尽快排尿。一般24小时左右，产妇就应该下床活动。 这些需斟酌 门窗并非要紧闭 不少人以为产妇怕风，风是“产后风”（指产褥热）的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。 实际上，产妇应尽量避免被风直吹，但房间却不应该不通风，特别是夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。 汤比肉有营养 产褥期应该适当喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的说法是不完全正确的。 坐月子的饮食禁忌 一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，很终导致婴儿的肥胖或腹泻。 三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。 四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。医生认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。 细心呵护健康快乐。黑龙江治疗癫痫病专业医院癫痫病的治疗方法治癫痫病医院癫痫治疗医院山东癫痫病专业医院 上一篇：【月子应坐多少天】坐月子身体如何变化 下一篇：口服降血糖药物有哪些 相关阅读 什么是直立性低血压 预防癌症的方法 养胃吃什么食物很好 什么原因会导致皮肤痤疮 老人瘦吃什么能补上来 老年人虚火旺怎么调理 相关推荐 什么是直立性低血压 预防癌症的方法 养胃吃什么食物很好 什么原因会导致皮肤痤疮
时尚养生网导读：坐月子能吹空调么是个常见的问题，坐月子能吹空调么老一代和年轻一代有不同的看法，下面从科学的角度讲解坐月子能吹空调么。 坐月子能吹空调么 婆婆：坐月子不许吹 媳妇：我热 医生：开空调可避免中暑，但要合理使用刚生完孩子就进空调房，唐女士的婆婆认为：“这不等着坐病呢吗！” 但唐女士却觉得婆婆的说法没有科学依据，因此在住院期间和婆婆生了好几场闷气，直到昨天唐女士出院，她把心中的委屈告诉了本报。 7月31日，唐女士在中国医科大学附属盛京医院顺产生下一个6斤3两的女宝宝，产后刚进病房，婆婆就嚷嚷着要关空调，同病房的人知道唐女士是顺产，也都同意了。之后第二天，婆婆依旧不让开空调，其他三张床的产妇就有些不乐意了。 唐女士表示，婆婆心地好却十分固执，同屋产妇和陪同家属已经表示出不满，婆婆仍然我行我素，坚持不让开空调。 “其他仨人儿都是剖腹产，不像我这么怕风吹，让人家跟着挨热，人家能乐意吗！”唐女士说，“天儿实在太热，我也快受不了了，南方的很多医院产科病房都开空调，婆婆坚持的很多老理儿其实都没有科学依据，却逼着我执行。”之后的几天，矛盾持续升级，临床的产妇已经被逼得换了病房，唐女士也和婆婆闹了好几次别扭。 婆婆也挺委屈：“我不让开空调不也为了她好吗，要是以后落下啥病根那就是几十年以后的事儿，到时候都没地儿后悔去！等她到我这个岁数就得感谢我！” 对此，中国医科大学附属盛京医院第二产科病房副主任乔宠表示，夏季伏天气温高，如果坚持高温环境下不开空调，容易造成产褥期中暑，滋生细菌，还会影响孩子的睡眠。 乔宠介绍，产妇生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。同时要注意以下问题： 1.不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止；2.空调房不能密闭，要保持通风，更不能直吹空调。 3.温度降低过程中，产妇、孩子很好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。 4.产妇尽量穿长衣长裤。 这些有道理 “坐月子”的习俗很早可以追溯到西汉《礼记内则》，距今已有2000多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。 从社会学的角度来说，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折的行为，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会消除长期积劳。从中医的角度说，产妇此时处于“血不足、气亦虚”的状态，需要进行调养，以保障此后几十年的健康身体。 媳妇呐喊：“我要洗头”“我不要吃成肥猪” SUNNY 27岁 想吃月子餐，家人都反对 问题：因为月子餐的问题，我和家人发生矛盾，老公和婆婆都说这东西是新生事物，贸然尝试太冒险。 很后，连一向支持我的妈妈居然也和他们一个鼻孔出气。 结果：家人集体让步了，妈妈还不忘挖苦我：“月子里想吃别的门儿都没有，月子餐再难吃你也得吃，谁让你非吃不可的。” 小路 28岁 吵架只为争取洗头权 问题：家里的老人在我生产之前就反复告诫月子里不能洗头洗澡。我只要一跟婆婆妈妈说这些，她们就联合起来给我洗脑。 结果：我每天都在为这事烦恼，好几次都和她们吵起来了，她们大概怕我心情不好，很后让了步。月子里，我洗头5次，洗澡3次，和婆婆妈妈吵架不下10次，每当我这么说，朋友们都把这当笑话来听。 小丸子妈 月子里，我很大 问题：为了催奶，我妈使劲喂我吃，可是等到孩子吃上了初乳我就“抵制”了，惟恐月子里吃成“肥猪”，气得我妈直发牢骚。 结果：现在想来，这是我很辜负我妈好心的一件事。月子里，我虽然少不了与家人有争执，但是他们看到我高高兴兴，看到孩子健康活泼，也就顺着我不计较太多了。 这些是误区 误区一：产后多喝鸡汤 医生纠正：产后特别是剖腹产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太多油腻的食物，极易造成消化不适。 误区二：产后吃桂圆红枣 医生纠正：桂圆、红枣、红糖是活血的食物，吃了不但不能补血，反而会增加出血量。乔宠介绍，过去医疗条件不好的情况下，产后喝红糖水是为了增大出血量排出体内淤结血块。现代医疗条件下，不需要增大出血量排出血块，尤其是剖腹产的产妇，更不能多喝红糖水、吃桂圆红枣。 误区三：不能洗头洗澡 医生纠正：洗头洗澡没有严格的时间要求，视个人体质而定。产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。 误区四：越晚下床越好 医生纠正：很多过晚下床的剖腹产产妇，容易出现疼痛现象。这是因为伤口处会分泌一种黏性蛋白，容易造成脏器的粘连，再活动时就会十分疼痛。对于顺产产妇来说，尽早下床是为了恢复膀胱功能，尽快排尿。一般24小时左右，产妇就应该下床活动。 这些需斟酌 门窗并非要紧闭 不少人以为产妇怕风，风是“产后风”（指产褥热）的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。 实际上，产妇应尽量避免被风直吹，但房间却不应该不通风，特别是夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。 汤比肉有营养 产褥期应该适当喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的说法是不完全正确的。 坐月子的饮食禁忌 一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，很终导致婴儿的肥胖或腹泻。 三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。 四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。医生认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。 细心呵护健康快乐。黑龙江治疗癫痫病专业医院癫痫病的治疗方法治癫痫病医院癫痫治疗医院山东癫痫病专业医院
