当前位置：主页 >> 疾病预防 胃疼怎么缓解 2024-07-29 来源: 胃痛是一种很常见的现象,不少人在生活中可能都遇到过。一般情况下,如果胃痛不是很严重,可以自行采取一些措施治疗。那么胃疼怎么缓解呢? 1、做好保暖工作 胃部不宜受凉,人体在受凉或者是吃了一些生冷、刺激的食物之后就容易发生胃痛的现象。如果是受凉引起的胃痛,需要加强胃部保暖工作,及时添加一些衣服,有条件的情况下使用热水袋或者是灌装了热水的塑料瓶放在腹部,这样一来可以有效缓解因受凉引发的胃痛症状。同时,适当喝一些热水或者是姜汤等,也有助于缓解胃痛。 2、按摩手腕 手腕上有内关穴。把手部搓热,然后轻轻的来回按摩手腕和手臂,两手交替按摩,揉3分钟左右,就会有所缓解。 3、多喝热水 平常生活中经常提到的“多喝热水”并非只是敷衍的言辞,因为在中医的理论上,热水有滋阴的效果,多喝热水可以温暖五脏六腑,起到温阳的作用。无论是胃痛还是胃着凉,多喝热水是有一定的缓解作用的。喝热水的时候不建议一次性喝太多,分几次喝效果会更好。 4、适当吃一些食物 有一些朋友由于工作、学习等比较繁忙,经常饥一顿、饱一顿,饮食不规律。在生活中,由饥饿导致的胃痛并不少见,在这种时候吃一些软质的、容易消化的食物,可以起到缓解胃部疼痛的功效。但是需要注意的是,大家在吃东西的时候速度要慢,也不要一次吃太多,否则很有可能加重胃部疼痛现象。 5、放松腹部 胃痛的时候,尽量放松腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。军海医院治疗癫痫怎么样哪家癫痫病很好癫痫病医院哪家很好癫痫病治疗哪家好治疗癫痫病哪里好 上一篇：老人失眠是什么原因引起的 下一篇：老年人关节炎怎么缓解 相关阅读 什么是直立性低血压 预防癌症的方法 养胃吃什么食物很好 什么原因会导致皮肤痤疮 老人瘦吃什么能补上来 老年人虚火旺怎么调理 相关推荐 什么是直立性低血压 预防癌症的方法 养胃吃什么食物很好 什么原因会导致皮肤痤疮
胃痛是一种很常见的现象,不少人在生活中可能都遇到过。一般情况下,如果胃痛不是很严重,可以自行采取一些措施治疗。那么胃疼怎么缓解呢? 1、做好保暖工作 胃部不宜受凉,人体在受凉或者是吃了一些生冷、刺激的食物之后就容易发生胃痛的现象。如果是受凉引起的胃痛,需要加强胃部保暖工作,及时添加一些衣服,有条件的情况下使用热水袋或者是灌装了热水的塑料瓶放在腹部,这样一来可以有效缓解因受凉引发的胃痛症状。同时,适当喝一些热水或者是姜汤等,也有助于缓解胃痛。 2、按摩手腕 手腕上有内关穴。把手部搓热,然后轻轻的来回按摩手腕和手臂,两手交替按摩,揉3分钟左右,就会有所缓解。 3、多喝热水 平常生活中经常提到的“多喝热水”并非只是敷衍的言辞,因为在中医的理论上,热水有滋阴的效果,多喝热水可以温暖五脏六腑,起到温阳的作用。无论是胃痛还是胃着凉,多喝热水是有一定的缓解作用的。喝热水的时候不建议一次性喝太多,分几次喝效果会更好。 4、适当吃一些食物 有一些朋友由于工作、学习等比较繁忙,经常饥一顿、饱一顿,饮食不规律。在生活中,由饥饿导致的胃痛并不少见,在这种时候吃一些软质的、容易消化的食物,可以起到缓解胃部疼痛的功效。但是需要注意的是,大家在吃东西的时候速度要慢,也不要一次吃太多,否则很有可能加重胃部疼痛现象。 5、放松腹部 胃痛的时候,尽量放松腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。军海医院治疗癫痫怎么样哪家癫痫病很好癫痫病医院哪家很好癫痫病治疗哪家好治疗癫痫病哪里好
