李南养生大全

打呼噜很佳治疗方法 遇到打呼噜的老公怎么办？

*一个原因：外邪导致的气道狭窄很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，比如咽喉部有各种炎症导致的臃肿，比如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅，导致……

流感吃什么药 流感爆发，药你吃对了吗？

有个误区  流感区别于普通感冒的一大特点是：会短时间内发起高烧——“初起即见高热”。但，对于体温多高才算发高烧，这个其实大家都有一个认识上的误区：高烧的概念应该是体温39°c以上，我们医学的名词叫高热；而体温……

日常如何保护婴儿？婴儿要多吃米类辅食吗？

有很多的宝宝在出生的时候，有很多的事情是需要大人们去照顾的，因为宝宝的身体是非常的脆弱，在任何的环境下，身体都有可能出现一些危险的行为，所以做家长的都要好好的保护婴儿了，有的家长说，宝宝要多吃米类的辅……

睡前养生怎么做 睡前一个动作帮你排出毒素

睡前养生怎么做？研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美国*睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。想要睡得香、养好生，就要特别注意在……

风湿病痛怎样缓解疼痛 两个妙招教你缓解风湿病痛

风湿病痛怎样缓解疼痛？一元钱去医院能做什么？没医保卡，连挂号费都不够。杭州市第四医院针推科退休医生刘桂良却说，一元钱，能帮你治风湿病、颈椎病，而且效果很不错，自己的颈椎病也是用的这个方子，疗效显著。正……

踝泵运动的意义及作用 踝泵运动重要性介绍

踝泵运动的意义及作用 这个运动是什么？它就是踝泵运动。踝泵运动是什么？为什么要做踝泵运动？踝泵运动怎样做？作用是什么？它的注意事项及禁忌症又是什么？今天我来向大家普及一下这个知识，希望可以帮助更多有需要……

冬季喝杂粮粥有什么好处 天冷喝碗杂粮粥养生好

冬季喝杂粮粥有什么好处？喝粥养生一直是中国人的传统，其原料多、色彩杂、营养全，煮后黏软细烂，暖胃好消化。美国哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可降低5%的死亡率和9……

八个月宝宝能吃鸡蛋羹吗

鸡蛋中含有丰富的营养成分，有效地促进蛋白质的摄入，而且鸡蛋羹的制作方法非常简单，鸡蛋羹的营养价值也是非常高的，而且容易消化，宝宝在成长的过程中也可以适当吃一些鸡蛋羹，在吃鸡蛋羹之前应该先吃鸡蛋黄或者鸡……

一岁宝宝能吃火龙果吗

大家都知道，每一个父母都想让自己的孩子总有一个健康的身体。但是随着婴儿的成长，他们已经不能满足于只吃母乳，所以需要摄入足够的营养，以及维生素C。但是很多婴儿的身体抵抗力都比较差，能吃的东西都比较少。所以……

四个月宝宝咳嗽小妙招

我们大家都知道小孩子的身体抵抗力能力比较差。所以，家长一旦比较大意，很有可能就会引起小孩子各种疾病的产生。许多父母都希望孩子有一个健康的身体，所以当小孩子生病的时候，比如孩子咳嗽的时候，父母一定要从多……