李南养生大全

冬天预防中风吃什么好？9种食物记得吃？

中风一般都是突然出现的，但是一般身体有一些心血管疾病的人容易出现中风的情况，中风多出现于中老年人身上，而且对人的生命可能会造成威胁，所以有高血压高血脂等慢性心血管疾病的人平时要注意预防中风，哪些食物吃……

冬季时令蔬菜有哪些 这些时令蔬菜很适合冬季吃

冬季时令蔬菜有哪些？一年四时均有不同蔬菜成熟，而我们就要在特定的时节吃特定的时令蔬菜。无论口感，还是营养，时令蔬菜都比反季节时的要好。时令蔬菜就是“状元菜”、“*一菜”，冬季很不可错过的就是这道菜！每天……

冬季吃香菜的好处 这类人冬天吃香菜要注意

冬季吃香菜的好处本文导读香菜是餐桌上常见的提味蔬菜，对于香菜的味道，喜欢的人是欲罢不能，觉得是人间美味，不喜欢的人，是闻之欲呕，避之不及。但是吃香菜好处多多，来看看吧！关于香菜的十大好处：1、香菜治麻疹……

肠梗阻的症状及治疗 这些症状可能是肠梗阻要小心

肠梗阻的症状及治疗  “肠梗阻”是外科常见的急诊情况，顾名思义，肠梗阻就是肠子被“堵住”了，从而导致肠道里的东西不能顺利通过，在胃肠道内越积越多，肠道越胀越大，引起各种全身的危机情况。  老年人发生肠梗阻……

俯卧撑架和徒手哪个好？俯卧撑架哪种好？

一般的人在家里做俯卧撑都是直接做的，俯卧撑其实不怎么受限制，当然也有专门的做俯卧撑的用具，那就是俯卧撑架，应该有很多人用过，俯卧撑架做俯卧撑会更加方便，但是在使用的时候也有很多要注意的地方，那到底是直……

未婚女性得乳腺炎是什么原因？乳腺炎护出现什么症状表现？

乳腺炎是女性乳房部位的一种疾病，通常发病人群为哺乳期女性，因为这个时候很容易受到外界感染，但是做好护理工作就没事，而未婚女性，也是有可能患乳腺炎的，这与日常乳头护理不当有很大的关系，可以通过正确的护理……

吃什么清肠排毒好 八大清肠排毒食物推荐

吃什么清肠排毒好？肠胃，是人体消化系统的一部分，对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数。八大清肠能手，还你一个健康肠道。清肠排毒的食物：糙米糙米含丰富的蛋白质、纤维素（……

高血压吃什么菜好降压 15款家常降压菜做法介绍

高血压吃什么菜好降压？高血压是很常见的慢性病之一，也是心脑血管病很主要的危险因素。现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，高血压也在呈年轻化的趋势，如果控制不好血压，随之而来的可能就是脑卒中或……

吃什么活血化瘀很好 7种活血化瘀食物推荐给你

吃什么活血化瘀很好？随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更应该要注意多吃活血化瘀的食物，通过食疗养生，从根本上改善体质……

燕窝的功效与作用 燕窝里这个成分营养价值非常高

燕窝的功效与作用 只知道燕窝有胶原蛋白能美容，其实燕窝中很珍贵的成分叫做SA！SA到底是什么？SA(中文名叫唾液酸)是母乳中含有的碳水化合物，是促进婴儿脑部发育和提高记忆力很好的成分。一罐900克的奶粉，SA的含量不足0……