李南养生大全

立夏节气养生吃什么 四款食谱清热解暑

立夏节气的道来，预示着炎热的夏季到了。立夏养生，水也是人体内十分重要的不可缺少的健身益寿之物。但是，除了水之外，我们养生又应该吃什么呢?立夏养生吃什么比较好呢?盛夏阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，……

紫癜是什么病严重吗

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当失眠和不良情绪遇上更年期 吃什么才好呢？

很多女性在进入更年期后，多半都会出现失眠的情况，因此对于失眠吃什么好的问题处于更年期的女性一定要多了解。那么女性更年期失眠吃什么好呢?更年期的不适症状除了有失眠之外，同时还有像心悸、烦躁、注意力不能集中……

中药泡脚的作用_1

1、促进血液循环一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循……

肾蕨的功效与作用

在当代日常生活，针对各种各样中草药材，大家都十分了解了，在其中肾蕨是很普遍的一种，那麼到底肾蕨的作用和功效是什么呢，我们一块讨论一下。牙龈别称特异圆羊齿、蜈蚣草、篦子草、石黄皮、白天鹅抱蛋、石蛋果、蛇……

脊椎病的偏方

脊椎病在我们的日常生活是十分普遍的，并且这类病的患病率也是很高的，在每个年龄层全是会出现患者的，可是還是以年纪大一点的病人占多数。脊椎病的常见症状一般是腰部不可以站立，有时还会继续有头晕眼花的状况，大……

端午节美味药膳--粽子

吃粽子：从养生学角度看，粽子也是药膳的一种。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷……

腰一侧酸疼

腰椎间盘突出和颈椎病一样变成了困惑诸多人的一种病症，而腰椎间盘突出关键是由于大家在生活起居中应用腰部不善，或是不是重视维护腰部所造成 的一种病症。而在腰椎间盘突出的病发前期一般都是出現腰部酸痛的觉得，有……

大脚骨怎么办-

大脚骨怎么办?我们都知道，双脚是我们身体的一个非常重要的部位，我们只有保证双脚健康才能正常的生活，但是有些人他们天生就是大脚骨，走路时间长了脚会疼，那么大脚骨怎么办?出现大脚骨手术需要住院吗?下面小编就为……

冬天喝生姜红糖水好吗 生姜红糖水的三个有益功效

生姜是驱寒的保健良药，在日常生活中也是预防和治疗感冒的有效食材。配合红糖能熬制成口感效果佳的红糖水，其保健功效对于女性来说好处很多。然而有些人会问，冬天喝生姜红糖水好吗。下面分享生姜红糖水对身体的功效……