李南养生大全

痛经吃什么缓解 经期的食物禁忌

月经是每一个女人都要经历的，大部分女生在经期都会感到身体不适，小腹痛胀，身体很虚弱，没精神，躺在床上一天不起来都是常有的事。在这段时间的饮食也要格外注意，那么经期到底要吃点什么好呢？本文就为大家推荐几……

黑豆吃了能提高卵巢功能吗 女人吃黑豆的好处和功效

豆类的营养非常丰富，深的大家的喜爱，尤其是黑豆的营养价值更高。据说经常吃黑豆不仅对肾有好处，而且对于女性还可以美容护发。正是因为黑豆这独特的营养，深的煮妇们的喜爱，接下来就跟着养生知识网一起来聊一聊黑……

怎样判断自己痛经类型 四种痛经类型缓解方法

痛经是指女性在经期中或者经期前后，小腹出现周期性的疼痛，疼痛甚者甚至可能会出现晕厥。痛经在临床上是一种常见病症，由于肾气亏虚或者气血虚弱都会导致女子出现痛经。下面就来讲一讲女子出现痛经的原因以及治疗方……

女性绝经后会有哪些变化 绝经的好处竟有这些

绝经是每个女性都会经历的一个时期，女性绝经后身体会有哪些变化呢？例如再也不会痛经，也不会有子宫肌瘤等等。一起看看女性绝经的好处有哪些吧~很多女性都想拥有光滑的肌肤，不老的面孔，但是岁月无情，到达一定的年……

黑豆的营养价值 黑豆排卵期吃可以受孕吗

据说吃黑豆可以促排卵，因此能够让备孕期间的女性更加容易受孕，这是真的吗？黑豆对人体有哪些功效？我们又该如何正确食用呢？接下来就跟着养生知识网一起来聊一聊黑豆的营养价值以及黑豆排卵期吃可以受孕吗吧！黑豆……

人流对女性伤害有多大 人流的危害

很多女性应该都知道，人流对女性的身体是很不好的，这只是无奈之举。人流对女性伤害有多大？今天就一起来了解下人流的危害吧~流产主要要包括自然流产和人工流产。自然流产是由于子宫或者卵巢病变或者胚胎发育异常，而……

缓解痛经的小妙招 女生痛经怎么办

或许屏幕前的你就总是每个月饱受痛经的困扰，有什么缓解痛经的小妙招吗？当然是有的，比如多喝热水...除了喝热水呢？下面就跟随小编来看看缓解痛经的小妙招吧~姑凉们一定要认真看完哦，一个人要好好照顾自己。男孩子们……

痛经的症状有哪些 搞清症状再决定缓解方法

很多女性都有痛经的现象，面对这个症状，绝大多人选择了忍。其实，痛经也是一种生理疾病，千万不要一直隐忍，要及时就医。痛经也有很多种症状表现，小编为大家整理了痛经的症状，一起看看怎么缓解痛经吧~《2015中国女性……

使用卫生巾的注意事项 这5个坏习惯赶紧改

每个女生在月经到来的时候都会使用卫生巾，但是卫生巾的使用也有注意很多事项，使用不当非但无益健康，还会给女性带来很多的困扰。关于使用卫生巾的这5个坏习惯得赶紧改掉，一起看看吧~月经是女人的好朋友，每个月都如……

缓解痛经的方法 如何快速缓解女性痛经

女生一来大姨妈就痛经怎么办？有不少女性经常遭遇痛经的状况，每次都痛得死去活来。如何快速缓解女性痛经？小编在这里教大家一些缓解痛经的方法，希望可以帮助到小伙伴们~痛经对于女性朋友来讲应该都是熟悉的，众所周……