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足部穴位之足三里

2021-08-22 来源:

部位:在膝眼下三寸,胫骨外侧大筋内。

取穴:正坐屈膝,以本人手掌按在膝盖上,指抚于膝下胫骨,中指落着点,外一横指的凹陷处。

主治:足三里穴是胃经的要穴,调理脾胃,和肠消滞,清热化湿,降逆利气,扶正培元。主治头晕、目眩、中风、瘫痪、口眼歪斜、胃寒、腹胀、胃痛、腹泻、感冒、瘾疹、月经不调、大便不利、膝腿酸痛、麻痹、贫血、高血压、肝病、哮喘、神经衰弱、高脂血症、过敏性疾病、生殖系统疾病等。此穴是养生保健要穴,有病可治病、无病亦强身。


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