李南养生大全

春季如何让皮肤更加水灵_春季保健_保健

　　春天，气温逐渐回升，空气湿度偏高，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛，所以，如果保养适宜，春季里人的皮肤可以非常美丽，非常白皙滋润和富有光泽。 然而，春天也是皮肤抵抗力较弱、容易过敏……

夏季饮食保健的四个禁忌_夏季保健_保健

　　中医认为夏季是“发”的季节，也就是容易引发各种疾病，以下为大家介绍一些夏季养生注意事项，特别是饮食方面的。　　首先，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切……

春季预防乙肝的七大要素_春季保健_保健

　　乙肝的传播，除了通过消化道传染外，还可能通过注射方式经血传播。例如输血，用不洁针头和针筒注射，针炙针、外科及牙科器械未经彻底消毒等，都会传播乙肝。又如蚊子、臭虫等吸血动物也可能传播乙肝。感染了乙肝……

春季踏青应如何保健_春季保健_保健

　　郊野，万木吐翠，芳草茵茵，群芳阗艳，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和……

初夏养生应注意什么_夏季保健_保健

　　多喝水、少喝饮料　　据营养医生介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后*一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是……

夏季如何清补？榜单前三分享

夏天一到天气炎热，许多人就会失去胃口。夏天饮食就显得更重要了，因为在炎热的天气吃一些解暑的食物，那夏季如何清补？大家一起来看看吧！1、绿豆　　绿豆有“食中佳品,济世之食谷”的美称。炎热的夏天，绿豆汤更是老……

女孩夏天喝什么茶好？三款茶水推荐

夏天的烈日是空的，人们在里面，出汗，人们的精力消耗了很多，此时女性应该更加注意维护。夏天很热，出汗很容易导致女性t毛囊堵塞，脸暗淡，但也很容易长痤疮，所以女孩在夏天喝什么茶很好？女孩夏天喝什么茶好？　　……

夏季如何防米生虫？有什么好的方法

夏季是比较干燥潮湿的季节，这个季节的大米是很容易会出现长米虫的情况，需要大家注意大米的保存方法。想要预防大米长米虫，首先要保证大米的干燥卫生，然后可以在大米中放上几片大蒜，也可以将大米放在阳光下暴晒，……

夏天奶油容易化怎么办？如何解决

做烘焙的时候，是离不开奶油的，尤其是在蛋糕时，奶油是必需品，不过在炎热的夏季，奶油是很容易化掉的，所以在夏季不让奶油溶化是很多做烘焙的人比较关心的事情，那么夏天奶油容易化怎么办呢？通常人们可以加入稳定……

夏天面粉可以放冰箱吗？有影响吗

如果家中有面粉的话，也应该选择正确的方法存放面粉，因为面粉很容易变质生虫，而变质生虫之后的面粉不能够继续使用。冰箱的主要作用就是保存食物，在夏季的时候很多食物都容易变质，因此冰箱也必不可少，可是面粉可……