李南养生大全

血压低吃什么食物好,怎么血预防压低

一、低血压的人吃什么好血压低会影响人的身体健康，严重的会出现轻易头晕、昏倒等现象。因此，血压低的患者要多吃一些能够补气的食物，如桂圆、大枣等。此外，血压低患者刚好和血压高患者相反，应该多吃一些富含钠、……

高丽参怎么吃,高丽参服用禁忌是什么

一、高丽参怎么吃　高丽参炖鸡材料：用料原材料：老鸡350克，香菇15克，高丽参8克，龟板6克，姜10克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、香菇泡发至透去蒂，老鸡斩块汆水，高丽参、龟板洗净泡发，姜切片……

河蟹不能和什么一起吃,河蟹的营养价值

一、河蟹是什么河蟹也叫"螃蟹"和"毛蟹"，头部和胸部结合而成的头胸甲呈方圆形，质地坚硬。身体前端长着一对眼，侧面具有两对十分坚锐的蟹齿。螃蟹很前端的一对附肢叫螯足，表面长满绒毛;螯足之后有4对步足……

低糖水果,吃低糖水果时间有讲究

一、吃低糖水果时间有讲究糖尿病患者“忌讳”糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢?郭洁文表示，可以吃，但得要吃得有“技术含量”。吃了水果必须减少主食。郭洁文表示，要把水果热量折算到患者一天摄……

灵芝草的功效,灵芝草治疗哪些疾病

一、灵芝草的功效有哪些1.抗肿瘤自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是很佳的免疫功能调节和激活剂，它可显着提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介……

香蕉减肥,香蕉减肥食谱

一、香蕉可以减肥香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量(150克220卡)比起……

首乌的功效,首乌的主要作用

一、首乌的含义首乌又名野苗、交藤、交茎、夜合、地精、桃柳藤、赤葛、九真藤、芮草、蛇草、陈知白、马肝石、九真藤、疮帚等。为蓼科植物，有雌雄二种(赤，白二种)，性喜高温高湿，生长于海拔1000米以上的山麓。首乌状……

脾虚吃什么,健脾吃什么很好

一、脾虚的症状及危害脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。是中医的一个术语，脾是人体的一个……

抗辐射的食物,饮食防辐射需注意什么

一、吃什么可以防辐射如今，饮食防辐射成为不少人*的防辐射方式。经常熬夜又饱受辐射的侵害，眼睛疲劳、腰背酸痛等毛病也都随之而来。所以，长期使用电脑的上班族记忆任何容易受辐射影响的人群都要正视自己的生活习惯……

白萝卜的营养价值,白萝卜的营养价值

一、白萝卜的基本信息白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力系数为5.5555，防病系数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。萝卜一、二年生草本。根肉质，……