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石榴汁能够缓解工作压力吗夏

2023-09-02 来源:

由于社会压力不断增大，工作压力也水涨船高，经过有关人士研究，石榴汁能够缓解工作压力，每天饮用500毫升石榴汁，工作更有热情、更积极向上、更自豪也更活跃。

研究负责人爱玛德·杜加利博士表示，基于研究结果，上班族常喝石榴汁有助缓解工作压力，提高工作热情和效率。

多项研究还发现，*石榴汁还有更多健康功效：降低高血压、心脏病、中风和肾病发病率。

此外，在夏季常喝的果汁中，西瓜汁有开胃助消化的作用，还可清热解暑，生津止渴，通便利尿。橙汁可解烦止渴、促进消化，帮助缓解疲劳。鲜苹果汁富含维A和维C，具有调理肠胃、止泻通便的功效。

北京市朝阳医院副院长沈雁英教授特别提醒，要注意果汁饮用时间，饭前饭后不宜立刻喝，会稀释其他营养成分，并造成血糖波动，很佳饮用时间是饭后1小时左右。

在炎热的夏天，人们的心情比较烦躁，工作压力也大，不妨常喝一些西瓜汁和石榴汁，不仅能够解暑，还能够缓解工作压力。