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要灭“荔枝火” 盐水胜凉茶夏
鲜美多汁的荔枝、香气扑鼻的芒果……盛夏的广州，各种水果把大街小巷的果摊装点得色彩缤纷，让人食指大动。然而很多广州人都有过吃荔枝吃到牙痛、口腔溃疡的经历。下面教你轻松浇火安心吃荔枝。俗话讲：“一刻荔枝三……
发布日期：2023-09-02 -
盛夏开胃 当吃苦和酸夏
连日高温，不少人抱怨食欲不振，胃口不开，就连平时喜欢吃的饭菜也不想吃。但极爱吃冷饮，冷饮吃多了更不想吃主食，结果导致营养不良，体质虚弱……还有不少女性借着高温胃口不佳，以此作为减肥、瘦身的契机，进一步……
发布日期：2023-09-02 -
炎热夏季 应该如何健康吃素夏
时下素食的人群越来越多，不少素食者认为避免吃肉食不但可减肥还能减少患心血管疾病、糖尿病及肿瘤的概率。可是素食方法不对，也许会丢掉很多促进健康的功效哦，现在让我们来看看究竟该如何吃素呢？A凉拌素食很营养很……
发布日期：2023-09-02 -
老人养生夏季喝鸭汤很养人夏
夏令喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤很为有益。下面介绍几款鸭汤:马蹄水鸭汤：荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法……
发布日期：2023-09-02 -
夏季阴虚内热的几款食疗方夏
夏季许多人都会觉得手心比手背热，而且还时常感觉口干、大便干燥，睡着后易出汗，其实这些都是典型的阴虚内热症状。对此，中医师表示，阴虚内热体质的人，要注意滋阴养阴，在饮食上要少吃煎炸、辛辣等伤阴的食物。夏……
发布日期：2023-09-02 -
夏天爱吃醋 提高免疫力预防疾病传染
吃醋有益，但你可能不知道，夏天是吃醋很好的季节。高温环境不仅易发肠道传染病，还会让人觉得浑身乏力食欲不振免疫力下降……“吃醋”都能“搞定”。古时，醋是很神奇的东西传说，杜康的儿子黑塔跟父亲学会了酿酒，……
发布日期：2023-07-22 -
夏季常服“三豆汤” 既可祛湿又可解毒
夏季到来，人们往往会吃不下、睡不香，对于上班族来说白天会昏昏沉沉、倦怠乏力，大家都不知道吃什么好？中医医生薛莎介绍，夏季是一年里阳气很盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期……
发布日期：2023-07-22 -
夏季饮酒多吃点啥养胃？
夏季高温天气，外出游玩吃吃烤肉，喝一杯冰爽的啤酒是大多数人很大的享受。在这个享受美酒的季节里，你在享受啤酒的同时，胃是不是也出现了一些不适呢？在这个欢乐畅饮的季节里，你该吃点什么养胃呢？日本msnjapan撰文为……
发布日期：2023-07-22