当前位置：主页 >> 养生功效 冬季男女性保健药膳大盘查_身体养护_保健 2024-04-13 来源: 男性 当归生姜羊肉汤 原料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。 做法：将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。 功效：1.补肾固阳，养血固精。 2．男人脾虚吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用。 女性 火腿烧鸽蛋 原料：鸽蛋10个，火腿50克，鸡汤60毫升，味精、料酒、香菜、葱丝、生姜末、水淀粉各适量。 做法：将鸽蛋煮熟，去壳，涂上少许酱油，把鸽蛋放热油锅中煎炸，炸至金黄色时捞出；将火腿切成长条状，稍煮。铁锅烧热，加菜油，烧至八成熟时，加鸽蛋、火腿、料酒、葱丝、生姜末适量，略炒；加鸡汤，将汤烧至20毫升左右时，用水淀粉勾芡，加味精，放香菜，起锅。 功效：鸽蛋含蛋白质、多种维生素、脂肪。味甘，性平，有补肾益气之功效。现代医学认为，鸽蛋有帮助产妇清除子宫内淤血，促进子宫复原，提高性功能作用。尤其对产妇满月后的夫妻性生活有益。 枸杞黄精炖白鸽 原料：枸杞子50克，黄精50克，白鸽1只，细盐、料酒、味精各适量。 做法：将白鸽活杀，去毛，去内脏，洗净，与枸杞子、黄精共置沙锅中，旺火煮开，撇去浮沫，改文火煨60分钟，加料酒、精盐、味精，再煮片刻，起锅，趁热吃鸽肉，喝汤。 功效：补肝肾，益精务。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。北京治癫痫好的医院,戳进来北京看癫痫病的哪家比较好北京癫痫病哪所医院看的好北京看癫痫病哪家医院好北京癫痫病哪里治的好,这招绝了 上一篇：提醒:勿提前透支你的性欲_身体养护_保健 下一篇：女人肾虚的健康管理大法_身体养护_保健 相关阅读 盘点:女性性保健的秘诀_生活指导_保健 适宜女人的性保健药膳_生活指导_保健 助性:性保健食物大揭晓_生活指导_保健 房中术的性保健大全_生活指导_保健 揭秘:古代房术中的性保健宝典_生活指导_保健 有关青春期男孩的性保健_生活指导_保健 相关推荐 盘点:女性性保健的秘诀_生活指导_保健 适宜女人的性保健药膳_生活指导_保健 助性:性保健食物大揭晓_生活指导_保健 房中术的性保健大全_生活指导_保健
男性 当归生姜羊肉汤 原料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。 做法：将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。 功效：1.补肾固阳，养血固精。 2．男人脾虚吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用。 女性 火腿烧鸽蛋 原料：鸽蛋10个，火腿50克，鸡汤60毫升，味精、料酒、香菜、葱丝、生姜末、水淀粉各适量。 做法：将鸽蛋煮熟，去壳，涂上少许酱油，把鸽蛋放热油锅中煎炸，炸至金黄色时捞出；将火腿切成长条状，稍煮。铁锅烧热，加菜油，烧至八成熟时，加鸽蛋、火腿、料酒、葱丝、生姜末适量，略炒；加鸡汤，将汤烧至20毫升左右时，用水淀粉勾芡，加味精，放香菜，起锅。 功效：鸽蛋含蛋白质、多种维生素、脂肪。味甘，性平，有补肾益气之功效。现代医学认为，鸽蛋有帮助产妇清除子宫内淤血，促进子宫复原，提高性功能作用。尤其对产妇满月后的夫妻性生活有益。 枸杞黄精炖白鸽 原料：枸杞子50克，黄精50克，白鸽1只，细盐、料酒、味精各适量。 做法：将白鸽活杀，去毛，去内脏，洗净，与枸杞子、黄精共置沙锅中，旺火煮开，撇去浮沫，改文火煨60分钟，加料酒、精盐、味精，再煮片刻，起锅，趁热吃鸽肉，喝汤。 功效：补肝肾，益精务。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。北京治癫痫好的医院,戳进来北京看癫痫病的哪家比较好北京癫痫病哪所医院看的好北京看癫痫病哪家医院好北京癫痫病哪里治的好,这招绝了
