李南养生大全

补水妙招一：喝水加防晒里外共赢 为什么说防晒是补水的*一步

人体中水的含量占到了65%左右，喝水能对身体起到很好的滋润作用，多吃蔬菜和水果，这样既补充了你肌肤的维生素又补充了你身体内在的必要养分。而且不止在夏天，在每个季节都应注意防晒。所以建议你在出门的时候可以涂……

10分钟阵痛一次多久生 10分钟阵痛一次多久生破水多久生

因人而异。每10分钟阵痛一次，此时产妇的宫口才刚打开，之后会越来越快也就是说宫缩阵痛频率会越来越频繁，宫口打开的也就越开，通常*一胎产妇从这个时间段开始到生小孩平均要耗时12—24小时，而生第二胎则会快一些，大……

饭后多久运动好 饭后多久可以运动比较好

饭后想要进行运动也很好先休息至少半小时。因为进食之后胃肠需要时间进行消化，如果参与运动会导致消化器官的血液减少，影响消化功能，时间一长很容易引起胃肠疾病。一般轻微的运动可以在饭后半小时进行，剧烈的运动……

鸡蛋银戒祛除黑眼圈 鸡蛋包银能去黑眼圈可以每天用吗

鸡蛋煮熟去壳，用毛巾包住再放银戒指按摩眼部周围肌肤，可以增加眼部血液循环，并起到散瘀作用。以上就是美容护肤栏目下与去黑眼圈很有效的方法,黑眼圈,男性有关，关于“鸡蛋银戒祛除黑眼圈”相关内容，希望能够帮助到……

羽绒服用肥皂洗好还是用洗衣液洗好 羽绒服用肥皂洗好还是用洗衣液洗好一些

建议用专门清洗羽绒服的洗衣液进行清洗，如果没有专用羽绒服洗衣液的话，可以根据实际情况选择用肥皂或者洗衣液来清洗羽绒服。如果羽绒服只有领口或者袖口变脏的话，可以用清水打湿后，蘸取肥皂进行局部清洁；如果羽……

平和体质的饮食调理 平和体质食谱

对于平和体质的人群的饮食调理首先要“谨和五味”，饮食宜清淡不宜有偏嗜，因为五味偏嗜会破坏身体的平衡状态，如过酸伤脾，过咸伤心，过甜伤肾，过辛伤肝，过苦伤肺。其次，平和质的人还可酌量选食具有缓补阴阳作用……

饭后百步走科学吗 饭后百步走的坏处

饭后百步走说的是饭后散步。饭后正确的散步是能够有利于身体健康的。一般说来，饭后15分钟之后再进行轻微的活动有益于身体健康。这个时候散步不仅不会影响肠胃正常的工作，还能够促进肠胃消化。所以说“饭后百步走”并……

游泳时抽筋处理 在游泳时发生抽筋怎么处理?

游泳的时候发生抽筋是比较常见的情况，这个时候一定要保持冷静，将抽筋的腿先行弯曲收齐，用另外的手脚游回岸上，或者是会浮水的人可以暂时停止游泳，浮在水面待抽筋缓解后再回到岸上。以上就是运动养生栏目下与抽筋……

内裤可以放一晚再洗吗 内裤可以放一晚上再洗吗

建议马上清洗干净。内裤脱下来之后，建议很好是马上清洗干净比较好，放置一晚上可能会导致内裤滋生细菌以及微生物，从而可能会导致人体诱发疾病。内裤比较小，清洗是比较方便的，没有必要堆积在一起清洗。以上就是生……

孕妇吃豆腐乳的注意事项

1、因为豆腐乳的含盐量比较高，所以有的准妈妈如果身体本就不适很好不要吃，这样会加重反应，而且会引起孕期浮肿等症状，这样对宝宝以及对自己的健康都是不利的。2、豆腐乳在打开之后，很容易被污染，孕妇长期服用的话……