李南养生大全

春季养肝护肝的食谱_春季保健_保健_

　　春天之际，风邪为盛，易阻碍肝经、激起肝火。故常见使人目赤肿痛、视物昏花、眼目干涩、口苦咽干、心烦易怒、全身倦怠。以下春季养肝食谱，可以帮助我们滋补身体养肝益气。不妨来看看它们的做法吧。　　春季养肝……

春季补钙正当时 春季如何补钙_春季保健_保健_

　　春季很适合补钙，是一个补钙的好季节。那么，春季补钙吃什么好呢？春季补钙有什么食谱？下面小编就带大家来了解。　　春季吃什么补钙　　1、牛奶　　半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生……

春季敏感肌应该如何来应对_春季保健_保健_

　　踏入春天，相信不少敏感肌的MM都很烦恼，在这个“百草发芽，百病发作”的季节，皮肤过敏尤为高发，仿佛防不胜防。敏感肌的MM面对似乎“防不胜防”的过敏，如何应对？　　抗击皮肤过敏的方法　　做好防晒……

为什么春季老是容易过敏_春季保健_保健_

　　季节性过敏症又称“敏感性”皮肤，主要是皮肤因受到各种刺激，如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等导致的皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等皮肤过敏现象。　　春季容易过敏的原因　　1……

惊蛰时节必吃的六种食物_春季保健_保健_

　　大家可能很少听见惊蛰吧，惊蛰是二十四节气之一。也是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春的开始。之前记得有给大家介绍过其它节气的传统美食跟养生美食。下面，就随小编一起来看看惊蛰时节都吃些什么食物……

春季抗过敏的八种食物_春季保健_保健_

　　春季天气变暖，各种花草开始发芽，同样的春季也是很容易过敏的季节。春季过敏怎么办？多吃哪些食物可以抗过敏呢？治疗过敏的食物其实有很多，接下来就来一起看看吧。　　8大春季抗过敏食物推荐　　1、金针菇　　经……

春季上火吃什么 必吃4种降火食物_春季保健_保健_

　　春天阳气生发，容易上火，一到春天，温度不仅回升了，空气也变的干燥起来，导致很多人都会出现上火的现象。稍不注意就有上火症状了。咽干疼痛、眼睛干涩、脸上长痘等都是上火的症状。那么，春季上火吃什么好？　……

春季养肝汤帮你养肝护肝_春季保健_保健_

　　在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。　　春季养肝汤　　天麻雪耳鱼头汤　　材料：天麻、雪耳……

春季肌肤过敏怎么处理_春季保健_保健_

　　春季很常见的过敏性皮肤病包括过敏性皮炎、湿疹等，这类患者中面部过敏的较多，患者以女性居多，常表现为颜面出现红斑、丘疹、肿胀，可有鳞屑，或者表面轻度增厚，可伴有不同程度的瘙痒。另外常见的皮肤病还有荨……

春季养肝食谱及做法_春季保健_保健_

　　肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通过正确饮食来保护肝脏是很靠谱和很有效的方式。那么，下面我们就来看看……