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  • 健康养生应顺天时而为

    人也是自然界的产物,人的生活起居也要遵循自然界的生息规律才能健康长寿。同样,人们的养生也必须要顺时而为,切不可按个人的喜好乱来。人可比喻成一棵落叶树。“冬天树叶落光,原来分散于枝叶上的营养开始收向根部……

    发布日期:2023-09-12
  • 饮食习惯是长寿的影响因素之一

    对于食物,不用多说,大家都知道其重用性。那么对于怎么来吃,人们的观点开始出现了分歧。对于人们的养生来说,哪些让饮食习惯是好的呢?其实,健康科学的饮食方法有助于人们健康长寿。大厨艺小编从6个方面为大家讲解。……

    发布日期:2023-09-12
  • 注意,不宜长期饱食

    民以食为天,大家都说宁可吃撑了,也不愿饿着。不过,对于现在的人们来说,温饱已不是问题,吃出健康才是大家所关注的。一些嘴馋的人,要注意了。长期饱食会加速你得衰老。下面就跟随大厨艺小编一起来看看都有哪些坏……

    发布日期:2023-09-12
  • 消化不良就按摩足三里穴

    现在很多人饮食不规律,加上其他各方面因素,导致很多人都有消化不良的毛病。长期消化不良,整个身体健康都会受到很大影响,日积月累甚至会引发多种慢性病。祖国医学认为按摩人体的一些穴位可以很好的健胃消食。下面……

    发布日期:2023-09-12
  • 让大脑充满活力有助于长寿

    大脑对于身体来说,不仅仅掌控各部位的神经枢纽,还能影响到人们的长寿。老年朋友可以多做一些健脑益智的游戏或事情。大厨艺小编为各位老年朋友推荐以下6种健脑益智的长寿方法。一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发……

    发布日期:2023-09-12
  • “吃啥补啥”几大错误饮食禁忌

    “以形补形,以脏补脏”,用通俗的语言来说就是“吃啥补啥”。这种理论从现代科学的角度看仍有一定的道理,但是,“吃啥补啥”不能机械地理解,更不能滥用,否则会有损健康。中医学认为,动物脏器为“血肉有情之品”……

    发布日期:2023-08-25
  • 饮食养生:择色选食更养生饮食之道

    大千世界五颜六色,各种食物色彩缤纷,食物的色彩不仅显示了食物的质地,也与健康关系密切。中医食疗就有“五食各应五色,五色各有五味,依色调理饮食”之说。五色指“红黄绿白黑”,是医生们研究多年,总结出来的对……

    发布日期:2023-08-25
  • 五大高热量美食该怎么吃饮食之道

    相信有过减肥经历的女人都知道,如果是饮食减肥的话,高热量的食物肯定不能吃,但是99健康网医生说:有些高热量食物是可以吃的,只要吃的方法正确,照样可以减肥。比萨:比萨的热量虽高,但吃之前只要点富含纤维的品种……

    发布日期:2023-08-25
  • 蔬果烤着吃易产生致癌物饮食禁忌

    夏季,邀上三五好友,在户外吹着小风吃着烧烤,在喝两口冰镇啤酒,一天的疲劳就在这份闲散中消解了。需要提醒的是,吃烧烤也要讲究科学、健康,尤其要注意以下常见问题。绿叶菜、水果不能烤。原来一提到烧烤,人们想……

    发布日期:2023-08-25
  • “养生控”未必健康饮食禁忌

    在“健康”成为一个流行词的当下,养生已逐渐融人们的生活作息之中。有的人甚至不惜任何代价,去尝试各种道听途说的“妙招”,心甘情愿当起了“养生控”。那么,一些令白领们推崇的养生方式,是否真的对健康有益呢?……

    发布日期:2023-08-25
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