李南养生大全

夏季吃什么消暑 常吃这些食物凉爽一夏

大学生爆笑神作：《舌尖上的宿舍 - 泡面篇》《舌尖上的中国》深入的探讨了中国人与美食的关系，今天IT之家和大家分享一个向经典致敬的作品《舌尖上的宿舍 - 泡面篇》，它是大学生组建的“自由路上影音工作室”的作品，来……

小满吃什么健脾化湿

校花选美内衣秀凹凸有致 “天后”将和陈光标合作湖南省长沙市，5月21日，首届魅力之星模特大赛在该市启幕。从300名高校模特海选中脱颖而出的35位佳丽，通过参加个人自我介绍展示、集体亮相、T台走秀、综合素质才艺展示、……

夏季吃什么消暑降温

夏季已经到了，酷暑难耐，夏天白天长夜短，人们出现食欲不振的情况是非常多见的，因此很多的营养摄取的不够及时，那么夏季饮食该如何呢?吃什么可以消暑降温呢?一起看看去吧!　　夏季五味来帮忙　　1、酸　　夏季汗多易……

五款自制夏季养生凉茶 帮你消暑清热透心凉

夏季天气炎热，很多人喜欢吃冷饮解暑，但是大家知道吗，吃冷饮不但不解暑，还伤身，想要解暑清凉，不妨喝点凉茶，其实，凉茶是中药水剂，不是什么人都能喝的，根据个人的体质自制凉茶更健康。下面就教大家自制几款凉……

六食谱让你必瘦无疑

长沙*睡眠班开课 "白领"穿睡衣现场学睡觉5月26日，被誉为“中国睡眠先生”的唐堂在长沙开办了*睡眠班，众多学员穿上了白色睡衣做起了睡眠操。据唐堂介绍，睡眠课通过做操、听音乐、自我放松等方法来进行教学。首批报名的……

小满节气八款养生粥

小满节气吃什么养生?小满节气是夏季的第二个节气，这个时候气温渐渐上升，养生宜多喝粥。那么小满节气喝什么粥呢?下面小编为您介绍很适合小满节气喝的8款养生粥。　　小满节气，天气热起来，人容易没有食欲，调胃口应……

夏季如何减肥很有效 一周减肥食谱高效瘦身

夏季如何减肥很有效?夏日即将来临，你是否还为没有甩掉冬季“囤积”的赘肉而苦恼?是否因变胖穿不上靓丽的衣服而生气?是否还在抓紧春天的小尾巴，做很后的瘦身努力?为帮助爱美的女孩快速瘦身，小编推荐一周减肥食谱，帮……

小满多喝七款养生汤

小满吃什么养生?小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。多饮汤品也十分重要，具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。那么小满节气喝什么汤呢?下面小编推荐7款适合小满节气的养生汤。　　1、荠菜生姜鱼头汤……

小满吃什么水果养生

小满吃什么养生?到了小满时节，夏季也到来了，这个时候很多夏令水果上市，想要吃水果，就要吃很新鲜的!那么小满节气吃什么水果呢?小编为您介绍6种很适合小满节气食用的水果。　　1、樱桃　　枇杷、杨梅、樱桃并称为“初……

夏季喝什么汤好 七款养生汤消暑降温

夏季喝什么汤好?进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，这个时候很多人会选择喝冷饮消暑，但是大家知道吗，冷饮并不解暑，夏季应该多喝汤消暑，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，还有益身体健康。那么夏季喝什么汤好呢?夏季……