李南养生大全

蜜月期间性保健的饮食处方_生活指导_保健

1、多辛少辣。辛味食吕能开窍提神，理气健胃，有兴奋作用。而辣食物（包括酒类）性燥，刺激性大，易伤脾胃，不但使“宗筋”失养，且与安神宁志、泻火宁心等措施背道而驰。所以要少食辣性食物，多食辛味食品。　……

惊!做爱高潮竟与咖啡有关系?_生活指导_保健

近日，美国著名性医学医生指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。　　医生介绍说，咖啡影响性爱，是因为它会对交感神经和副交感神经产生直接影响。交感神经与副交感神经对人脑的控制互为消长：白天在外……

八个好生活习惯　让健康常伴_生活指导_保健

洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次，然后用冷水重复以上作法20次　　大回报：如果你一天都坐在电脑旁，眼睛一定很累，不妨以此来改善你的眼部循环　　每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻……

男人春天如何进行性保健?_身体养护_保健

经医生仔细检查、询问，其实，老公并无什么病症，主要是服用壮阳类保健品不当才出现不适的。　　因此，医学医生提醒人们：男性的春季保健要坚持平和调理，否则会使身体“受伤”。　　一般来说，“热”是壮……

女人肾虚的健康管理大法_身体养护_保健

肾虚让女人不再美丽，早上起床常有头发脱落、感到情绪抑郁、记忆力下降、月经紊乱、皮肤干燥。传统医学认为“肾藏精”，这里所说的“精”是精气，是人体生长发育及各种生理活动的基础。　　眼下，白领女性……

揭秘:女性性保健的几大饮食_生活指导_保健

乌骨鸡　　又名乌鸡、药鸡、黑脚鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。其味鲜美，性平，有滋阴清热、补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带……

男人应重视的几个性保健_生活指导_保健

*一是器质性病变，刚才上面谈到器质性病变是少数人，按当今的医疗技术基本上都能解决，即便是真正的阳萎病人还可以安装假体进行治疗，能够解决生理需求。　　第二是关于壮阳药品，有很多男子，特别是中年以上的男子，……

必知课堂:性保健与饮食_生活指导_保健

这些食品究竟具有何种效力，实在令人费解。鳗鱼含有丰富的黏蛋白，称为澡脂的氨基酸和核糖核酸，蝮蛇也是富含维他命E及氨基酸的食物。这些食物并不适合每天食用，但也不能因偶尔食之，就认为其具有即效性。为追求精力……

奇!食指动一动　壮阳防衰老_生活指导_保健

1.刺激筑宾穴。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。　　2.刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生……

支招:男性生活中的性保健_生活指导_保健

人一旦肥胖，为了维持与之相应的血液循环，便要求提高心脏和血管的负荷，其结果是加强了全身交感神经的紧张程度。　　交感神经的兴奋，会抑制勃起和射精的副交感神经。胖人交感神经的紧张，会导致性生活的不和谐。例……