吃饭时,别听刺激音乐饮食之道
2023-09-18
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吃饭时听刺激音乐,对胃肠道没什么好处。吃饭时,听刺激音乐、看电视等都不利于消化。“吃饭时,有节奏地进食能让消化系统处于比较正常的工作状态,分散注意力会影响进食节奏,打乱这种工作状态。”汪教授说,消化系统也在按照习惯的方式进行工作,类似于人体的生物钟一样,打乱这个节奏后,对消化系统是有一定负面影响的。所以,吃饭时很好别听刺激音乐。
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