洗完碗做做“弹钢琴”饮食之道
2023-09-18
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手洗是清洁餐具的*方法，对女性来说，在厨房干活时很好戴橡胶手套。橡胶手套能隔绝化学物质侵袭，是保护双手肌肤的简单工具。每次洗手后，特别是手背部位务必擦干，因为这个部位的皮肤更为娇嫩，冷空气来临经风一吹，往往容易皲裂。洗碗后看电视或闲暇时，不妨做一些模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。定时按摩双手，以促进血液循环。按摩时很好涂上按摩膏，以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每个手指各做2~3次，左右手交替进行。
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