李南养生大全

冬枣的功效与作用 冬枣的好处有哪些

冬枣中含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等多种人体必须的氨基酸以及植物蛋白、黄酮类物质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素A等营养成分，还含有一定量的钾、钠、铁、铜等微量元素。营养价值非常高。　一、冬枣的……

毛豆不能和什么一起吃 毛豆的相克食物

毛豆又称为菜用大豆，营养丰富，具有较高的食用价值。毛豆中含有较高的脂肪含量，并且以不饱和脂肪酸为主，可以有效降低体内的胆固醇含量，改善脂肪代谢，具有降血脂的功效。同时需要注意的是毛豆不能和蕨菜、羊肝、……

草莓不能和什么一起吃 草莓的相克食物

草莓是夏季的一种常见水果，其口感和外观决定了它备受欢迎，外观上呈心形或圆形，鲜美红嫩，果肉酸甜可口，香味浓郁，多汁甘甜，在水果中可谓是色、香、味俱全。同时，需要注意的是草莓不能和地瓜、黄瓜。樱桃等食物……

甜玉米是转基因的吗？不是的！(2)

本世纪初，全世界甜玉米种植面积就超过1000万亩，以后迅猛发展，主要产地为美国、加拿大、欧洲、中国、日本和中国台湾地区，消费国主要为美国、日本、韩国及我国台湾省。　　中国的甜玉米育种始于20世纪50年代初。是世界……

有机蔬菜种植技术简述

很多人对于有机蔬菜的种植方法不了解，以为是通过注射或者一些较为神秘的方法种植的，下面是对于有机蔬菜种植技术简述，看完你就知道其实有机并不是那么的神奇。　　由于有机蔬菜地栽培过程中不允许使用人工合成的农……

如何辨别有机黑木耳的好坏

养生导读：黑木耳是日常老百姓菜肴的材料，有机黑木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角质。具有止血、清胃涤肠、助消化、提高机体免疫力等功效。那么，市场上的有机黑木耳怎么去……

绿豆和莲子可以一起煮吗 绿豆的好处有哪些

莲子可以和绿豆一起煮，莲子和绿豆一起煮可以起到降血脂和降低胆固醇的作用，而且有很好的抗过敏和解毒的功效，能够起到保护肝脏的作用。但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多。因为莲子和绿豆都是寒凉性的食……

如何辨别有机黑木耳的好坏(2)

乙级（伏耳）：伏耳（小暑到立秋前采收者为主），表面青色，底灰褐色，朵形完整，无泥沙虫蛀。　　丙级（秋耳）：秋耳（以立秋以后采收者为主），色泽暗褐，朵形不一，有部分碎耳、鼠耳（小木耳），无泥沙虫蛀。　　……

莲子粥的功效与作用 莲子粥的好处有哪些

莲子粥的主要功效与作用是健脾补肾、养心安神。适用于脾胃不好，不想吃饭的患者，还有大便溏泄、失眠、健忘、入睡困难、口舌生疮、口腔溃疡、大便秘结的患者，治疗效果都非常理想。莲子粥同时还具有清心火的作用，所……

十种很佳降糖主食 什么主食含糖量低

在通常情况下降糖的主食有富含维生素和微量元素较多的水果蔬菜，和谷物，玉米，水稻，大豆。这些食物都能够起到降糖的作用。尤其是一些粗粮，这些粗粮和富含膳食纤维较多的食物。都能够起到降低患者的血糖的临床作用……