李南养生大全

健康就是“争蜂吃醋不怕苦”饮食之道

蜂蜜的营养无需多说。临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以再加上某些药物治疗溃疡病。如早晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服用，或者用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服用，可以帮助治疗胃十二指肠溃疡以及各种……

饮水机水胆3月不洗，生病菌饮食禁忌

现代生活中，桶装饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都非常普遍。然而，当你享受着饮水机带来的饮水便利时，有没想过：这台饮水机自从放在这以后再也没有“洗脸”、“洗澡”，此时底座上已经满布青苔？你还知不知道……

洗完碗做做“弹钢琴”饮食之道

手洗是清洁餐具的*方法，对女性来说，在厨房干活时很好戴橡胶手套。橡胶手套能隔绝化学物质侵袭，是保护双手肌肤的简单工具。每次洗手后，特别是手背部位务必擦干，因为这个部位的皮肤更为娇嫩，冷空气来临经风一吹，……

厨房海绵用微波炉消毒厨房厨具

厨房常用的海绵块上生存着2000万个细菌，美国农业部农业研究服务中心研究发现：只把海绵浸泡在洗衣粉水中，根本起不到杀菌作用。正确的做法是把肮脏的海绵放进微波炉中用高火加热1分钟，或是放入洗碗机中进行清洗，这样……

白领在公司备套牙具饮食之道

不少上班族都有这样的困扰，明明早晚都刷了牙，为牙齿做足了清洁工作，仍会有蛀牙发生。其实，在公司备上一套牙具，在办公午餐后把握刷牙“黄金十分钟”，别忘了刷牙，就可以有效缓解蛀牙问题。第三军医大学新桥医院……

吃饭时，别听刺激音乐饮食之道

吃饭时听刺激音乐，对胃肠道没什么好处。吃饭时，听刺激音乐、看电视等都不利于消化。“吃饭时，有节奏地进食能让消化系统处于比较正常的工作状态，分散注意力会影响进食节奏，打乱这种工作状态。”汪教授说，消化系……

黄酒：饮用入肴营养俱佳其它

黄酒素来有非常悠久的历史，它是世界上三大很古老的酒种之一，也是我国的民族特产。黄酒在人体保健方面有其独特的功效，适量饮用黄酒对人体十分有益。据《本草纲目》中记载：“诸酒醇不同，唯米酒入药用”。其中提及……

科学食蛋新观点其它

蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点，对居民正确食蛋有一定指导作用。鸡蛋禁用红药水染红：我国民间有用红药水把鸡蛋染红以……

上午10点嚼块口香糖 缓解饥饿感饮食之道

上午10点钟到11点钟左右属于人体工作的黄金时段，这段时间如想更高效率地工作，告诉您一个小窍门：嚼上一块口香糖。这个时间段，早餐已经过去了几个小时，午餐时间又没到，虽然头脑清醒，但饥肠辘辘总给人一种体力不支……

用微波炉 选对加热容器饮食之道

微波炉加热的食品本身如果加热适当并不会对健康产生威胁，但是如果加热过度，比如把食品烧糊了，那么这与通过传统加工方法使食物糊掉所产生的危害是一样的。使用微波炉加热食品关键还是在食物容器的选择上。中国农业……