李南养生大全

金花茶的功效和作用 金花茶的好处有哪些

金花茶的效果有排毒养颜，减肥，利尿，促进消化，增强抵抗力，解酒等功效。而且还具有降血脂、降血糖等特殊功效。金花茶可以改善糖尿病的三高症状，有效降低血糖、血压的同时，降低血脂，改善因高血压而引起的各种不……

苹果是凉性还是热性 苹果的功效与作用

苹果是温性的食物，味道比较甜，富含很多的碳水化合物还有有机酸，还有很多的维生素C以及纤维素，对一些体质偏寒性的，气血不是很好的人很好不要选择吃。一些体制偏寒的人，可以把苹果的皮削掉，这样吃的时候会让肠胃……

莲子能生吃吗 莲子的好处有哪些

莲子是可以生吃的。莲子药性评和，没有毒性，果实白嫩、味道清甜，采摘后可以即食，晒干后可以入药。莲子有很大的药用价值，主要用于治疗腹泻不止、失眠、心悸等疾病，在医生的指导下与其他中药材配伍，能够更好的发……

手淫脱发吃什么

时尚养生网导读：手淫脱发吃什么？脱发的原因有很多，手淫跟脱发有关系吗？手淫一般不会对脱发有什么影响，但是手淫过多，就有脱发的危险了。手淫过度会导致肾阴虚，肾阴虚是导致脱发的一个原因。手淫脱发吃什么好呢……

玉米的营养成分 玉米的功效与作用

玉米富含镁，硒等元素，可抑制肿瘤的生长。玉米中还含有较多的谷氨酸，能帮助和促进脑细胞呼吸，清除组织内的废物，常食具有健脑的功效。玉米中的膳食纤维可刺激胃肠蠕动，加速排便，便秘患者可适当多食用。玉米油中……

健康就是“争蜂吃醋不怕苦”饮食之道

蜂蜜的营养无需多说。临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以再加上某些药物治疗溃疡病。如早晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服用，或者用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服用，可以帮助治疗胃十二指肠溃疡以及各种……

饮水机水胆3月不洗，生病菌饮食禁忌

现代生活中，桶装饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都非常普遍。然而，当你享受着饮水机带来的饮水便利时，有没想过：这台饮水机自从放在这以后再也没有“洗脸”、“洗澡”，此时底座上已经满布青苔？你还知不知道……

厨房海绵用微波炉消毒厨房厨具

厨房常用的海绵块上生存着2000万个细菌，美国农业部农业研究服务中心研究发现：只把海绵浸泡在洗衣粉水中，根本起不到杀菌作用。正确的做法是把肮脏的海绵放进微波炉中用高火加热1分钟，或是放入洗碗机中进行清洗，这样……

吃饭时，别听刺激音乐饮食之道

吃饭时听刺激音乐，对胃肠道没什么好处。吃饭时，听刺激音乐、看电视等都不利于消化。“吃饭时，有节奏地进食能让消化系统处于比较正常的工作状态，分散注意力会影响进食节奏，打乱这种工作状态。”汪教授说，消化系……

白领在公司备套牙具饮食之道

不少上班族都有这样的困扰，明明早晚都刷了牙，为牙齿做足了清洁工作，仍会有蛀牙发生。其实，在公司备上一套牙具，在办公午餐后把握刷牙“黄金十分钟”，别忘了刷牙，就可以有效缓解蛀牙问题。第三军医大学新桥医院……