李南养生大全

盘点哪些隔夜食不能吃

有些食物只能这顿吃，有些食物过了一夜之后就不能吃了，那些隔夜的食物不仅味道变差了、口感不好了，重要的是里面的一些物质经过一夜的释放，会产生出对人体有害的物质，所以一下八种隔夜食不能吃。　　1、隔夜鸡蛋，……

经常吃胡萝卜的好处

生活中有很多人都不喜欢吃胡萝卜，因此对吃胡萝卜的好处必然不会关心，但营养医生提醒你，要想让身体健康必须要知道吃胡萝卜的好处。胡萝卜中所含有的营养价值非常的高，经常食用对人体健康而言至关重要。　　1.益肝明……

患胃溃疡吃什么食物好

各种不良的饮食习惯会导致胃溃疡的出现，而知道胃溃疡吃什么食物好则可以有效的起到治疗胃溃疡的作用。面对胃溃疡吃什么食物好的问题，医生提醒患者，在日常生活中应该多吃以下几种食物：　　1、易消化食物　　患有胃……

三伏天该怎么吃

7月18是进入三伏天的*一天——头伏，这标志着气温很高而且很潮湿的一个月来了，面对这样的天气，饮食当然是要以清热解暑为主啦，那么三伏天究竟该怎么吃才是正确的呢？　　*一菜：黄瓜——推荐理由：夏季对人体很重要的……

四种癌症都是吃出来的

现在癌症患者越来越多，这不仅仅是个人的习惯所导致，更多的是自己吃出来的这些癌症，因为乱吃、不注意饮食规律而导致的癌症，如果你不相信，那么就继续往下看。　　胃癌、食道癌　　高热量、高盐的饮食;食用不新鲜或……

头伏怎么吃

“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。这是大家对于头伏的认知，头伏的来临标志着已经进入三伏了，所以饮食也要开始跟着改变，那头伏除了吃饺子，还吃什么对身体好呢？　　伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小……

三个健康的饮食常识

只要吃的好、吃的对，就能够越吃越健康，关于一些健康的饮食常识你就更是要知道，下面的三种常识你听过吗？　　 发好的银耳不能冷藏　　平时做菜，发好的银耳应一次用完，剩余的不宜放在冰箱中冷藏，否则银耳易碎，造……

电脑族吃什么对眼睛有好处

眼睛是帮助我们探知外界一切事物的主要途径，因此吃什么对眼睛有好处的问题我们应该格外的关注，只有这样才能保护眼睛健康。尤其是电脑族，对吃什么对眼睛有好处的问题，更要注意了解。　　1.高蛋白食物　　专辑经过研……

清热去火的食物有哪些

在夏季这样一个容易上火的季节里，就应该多吃些清热去火的食物，这样才能有效的避免上火以及中暑。生活中清热去火的食物有很多，其中以下几种很具有去火以及防暑的功效：　　1.茶水　　在茶水中含有大量的钾元素，经常……

人体内的毒素来源于何处

我们都说要排毒，到处搜索各种排毒方法，做这种运动可以排毒、吃那些食物可以排毒，排毒变成一件很重要的事，那么我们到底排什么毒，这些毒素从哪来的？小编带你来揭秘。　　从食物中来的毒　　1、蛋白质产生的毒素　……