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洗完碗做做“弹钢琴”饮食之道
手洗是清洁餐具的*方法,对女性来说,在厨房干活时很好戴橡胶手套。橡胶手套能隔绝化学物质侵袭,是保护双手肌肤的简单工具。每次洗手后,特别是手背部位务必擦干,因为这个部位的皮肤更为娇嫩,冷空气来临经风一吹,……
发布日期:2023-09-18 -
用微波炉 选对加热容器饮食之道
微波炉加热的食品本身如果加热适当并不会对健康产生威胁,但是如果加热过度,比如把食品烧糊了,那么这与通过传统加工方法使食物糊掉所产生的危害是一样的。使用微波炉加热食品关键还是在食物容器的选择上。中国农业……
发布日期:2023-09-18 -
上午10点嚼块口香糖 缓解饥饿感饮食之道
上午10点钟到11点钟左右属于人体工作的黄金时段,这段时间如想更高效率地工作,告诉您一个小窍门:嚼上一块口香糖。这个时间段,早餐已经过去了几个小时,午餐时间又没到,虽然头脑清醒,但饥肠辘辘总给人一种体力不支……
发布日期:2023-09-18 -
黄酒:饮用入肴营养俱佳其它
黄酒素来有非常悠久的历史,它是世界上三大很古老的酒种之一,也是我国的民族特产。黄酒在人体保健方面有其独特的功效,适量饮用黄酒对人体十分有益。据《本草纲目》中记载:“诸酒醇不同,唯米酒入药用”。其中提及……
发布日期:2023-09-18 -
科学食蛋新观点其它
蛋类营养价值高,是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区,近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋的新观点,对居民正确食蛋有一定指导作用。鸡蛋禁用红药水染红:我国民间有用红药水把鸡蛋染红以……
发布日期:2023-09-18 -
烤鱼片小心氟中毒饮食禁忌
在休闲食品中,烤鱼片、鱿鱼丝等海鲜零食因其独特的口味、营养赢得了零食爱好者的喜爱。不过,在选购烤鱼片时,您不得不擦亮眼睛。*质检总局曾对小包装烤鱼片进行抽查发现,产品抽样合格率仅为66.0%,大型企业的产品质……
发布日期:2023-09-18 -
过节五窍门,养生更容易饮食之道
春节期间,每个人都少不了或大或小的聚会,很多人因此打破了平时的作息习惯,比如毫无节制地饮食、“征战”酒桌、熬夜打牌;还有的人想乘假期好好放松,日夜不分地补觉或是看电视,这些都会造成身心劳累、失眠多梦、……
发布日期:2023-09-18 -
鲜榨果汁“泡沫”很有营养果汁饮料
鲜榨果汁营养美味又便捷。不过榨汁的时候,果汁上面总会有厚厚一层小泡沫。许多人觉得泡沫口感不好,还影响美观,就把其撇掉了再喝。但是,这层泡沫其实才是营养价值很丰富的部分。这种泡沫中含有很多的酵素。酵素对……
发布日期:2023-09-18 -
谷物防范,节日营养过剩饮食之道
春节期间频繁聚餐,食物丰富,营养过剩成为必然。这时膳食纤维丰富的谷物食品可帮你防备春节期间体重迅速增加的烦恼。中国营养学会副理事长杨月欣指出,以谷类为主的膳食可以避免摄入过多高能量、高脂肪的动物性食物……
发布日期:2023-09-18 -
海参蛋白营养只有鸡蛋一半其它
海参是名贵的滋补品,列“海八珍”之首。海参营养丰富,含有多种对人体有益的生物活性成分,比如海参素和海参多糖。海参素也称海参皂甙,可抑制癌细胞合成,具有提高人体免疫力及抗癌杀菌的作用,还对中风、痉挛性麻……
发布日期:2023-09-18